Extractos de Walter Riso

Parte V

81.     No llorar, gritar, ofuscarse, “saltar de alegría” o reírse a carcajadas de vez en cuando es estar muerto.

82.     El sentimiento positivo si  no es perjudicial para ti o para otros, no necesita explicaciones.

83.     La idea de inhibir las emociones a toda costa, ya sea por miedo a sentir o por miedo al que dirán, se vuelve una costumbre que con el tiempo lleva a la anestesia.

84.     Sentir en el amplio sentido de la palabra, no es una enfermedad frente a la cual hay que crear inmunidad: es salud física y mental

85.     No es muy mal visto que un hombre manifieste su atracción sexual hacia el sexo opuesto y goce por ello. Pero si la mujer disfruta “demasiado”, no solo es socialmente rechazada como alguien inmoral, sino que se ha inventado una enfermedad exclusiva para ellas llamada ninfomanía. En los manuales de psiquiatría no existe la contraparte masculina, no hay ninfómanos.

86.     Es tan malo el control desenfrenado como el control excesivo.

87.     Puedes sentir lo que te dé la gana, si no violas los derechos de otras personas, si no te hace daño y eso te hace feliz.

88.     Saca tiempo para el disfrute: se trabaja para vivir, no al contrario.

89.     No postergues tanto la satisfacción esperando “el día”. No hay un tiempo para el amor cuando no hay un tiempo para quererse a sí mismo.

90.  Decide vivir hedonistamente: es vivir intensamente y ejercer el derecho a sentirse bien.

91.  Explorar no es hacer un mapa detallado de cada paso a seguir, sino dejarte llevar por la intuición, sin pensar demasiado y sin razones claras.

92.  Si te invitan a un programa diferente, no lo descartes de entrada; ve y prueba. Nunca sabrás con certeza donde encontraras algo agradable y apasionante.

93.  Deja entrar la información libremente, sin ideas preconcebidas, y simplemente siéntelas; si te agrada, acéptala y si no, apártala de ti.

94.  Todo tu cuerpo posee la facultad de sentir a través del tacto. Tu piel es uno de los mejores sensores. Desgraciadamente, debido a su relación con la actividad sexual humana, es el más castigado y censurado

95.  Si quieres acariciarte y sentir tu propia piel, ¡HAZLO! Después de todo es tu cuerpo.

96.  El contacto físico es la mejor manera de comunicar afecto.

97.  El amor tiene la facultad de comunicarse sin más lenguaje que un abrazo, una caricia o un beso.

98.  El dialogo interno puede afectarte positiva o negativamente, de manera similar a como las palabras de otro también pueden ejercer un determinado afecto sobre tu estado de ánimo.

99.  Si una persona que para ti es muy importante te insulta o te habla mal, sin dudas te disgustaras incluso podrás a llegar a deprimirte un poco. Si esa misma persona se dirige a ti con palabras halagadoras y estimulantes, muy probablemente te agradara y te hará sentir bien. Las autoverbalizaciones poseen la misma facultad de aquellas verbalizaciones que llegan de otros.

100.  Si te recriminas tu manera de actuar, si te dices a ti mismo que el mundo es un asco y el futuro una porquería, obviamente no te agradara esta vida, ni probablemente la otra.