İnsan psikolojisi

DAHA POZİTİF BİR İNSAN OLMAK İÇİN ÖNERİLER

~Her güne üç güzel şey:Bir hafta boyunca her gün, hayatınızda iyi giden şeyleri sebepleriyle birlikte bir kağıda yazmaya çalışın.

~Olumsuzlukların varlığını kabullenin,olmayacak hayaller için uğraşmak sadece zaman kaybı ve motivasyon kaybı getirir.

~Beş dakikalık yok etme seansı:Her hafta beş dakikanızı ayırın ve zihninize gelen bütün olumsuz düşünceleri tek tek bir kağıda yazın. Sonra o kağıdı yırtın,yok edin.

~Yaptırımı olmak için emir verici ifadelerden kaçının.

~Yenilgilerle baş edebilmek için taktikler geliştirin:Kaybetmeyi öğrenmek gerekir.Her başarısızlıkta yıkılmamak ve tekrar ayağa kalkmak için kendinizi motive edecek bir yol bulun.

~Sabahları yataktan kalkmak için en az bir sebebiniz olsun.

~Ve hayatta en azından 1 kişinin dahi sizi canından çok sevdiğini unutmayın :)