معلومات غير اعتيادية

طقوس القراءة☕

احيانا تريد ان تقرأ لكن مزاجك ليس على مايرام
والقراءة تحتاج تركيز وإقبال شديد والا لن تستفيد شي مما تقرأ

بعض النصائح للذين يريدون مزاجا عاليا ورايق للقراءة

المكان: يجب ان تكون في مكان ترتاح نفسك فيه
مثلا ان كنت تحب العزلة وقت القراءة اذهب لغرفتك
احيانا حتى وإن كنت في المكان المناسب يطغى عليك شعور الفتور ولا ترغب بالقراءة لحسن حظك انا لدي طرقي لمساعدتك

اولا :الاضاءة يجب ان تكون الغرفة ذات اضاءة متوسطة في كل زاوية من الغرفة لا تجلس في غرفة ذات اضاءة قليلة اشبه بالسجن. وذلك
وفقا لقواعد الفن الصيني (الفنغ شوي )

النافذة :لا تجلس في غرفة لا يدخلها الهواء ابدا لانه الطاقة السلبية لا تخرج من الغرفة
وضرورة جعل هناك منافذ واسعة و عديدة لتسمح بدخول الهواء المنعش المتجدد للغرفة من الداخل و في كل الزوايا و هو ما يجدد الطاقة الإيجابية و يزيل أي أثر غير صحي

ولو كانت الطاولة قرب النافذة والنافذة مطلة على منظر رائع 😍.سيكون أفضل

النبات:
استخدم النباتات في ديكور غرفتك فالكائنات الحية الرقيقة مثل النبات تجعل في غرفتك احساس متجدد من الراحة و الهدوء و كذلك اللمسة الطبيعية اللازمة في ديكور منزلك وكما نعلم علميا يقوم النبات بإنتاج الأكسجين وياخذ ثاني اكسيد الكربون ويجدد نفس الغرفة

الرائحة الزكية: رش بعض العطور او البخور في غرفتك وشاهد مزاجك كيف يتغير ويريد ان يقرأ بنهم مثلا
علميا👇

لرائحة الورود تأثير في انخفاض ضغط الدم والتقليل من معدل التنفس والمساعدة في حالات الأرق وتعزيز الاسترخاء والخلود لنوم مريح وأحلام هادئة (ورفع المزاج العام) بالأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم كما أن اللافندر يساعد في حالات القلق والإجهاد وآلام ما بعد الجراحة ويحسن الإنتاجية, فلقد وجد بإن الإنتاج يتحسن في المصانع اليابانية بعد رش رائحة اللافندر أثناء فترات راحة العمال. وكذلك رائحة القهوة والفانيليا لهما تأثير مهدئ.

الموسيقى: تشغيل موسيقى هادئة بصوت معتدل
كمقطوعة موسيقية لبتهوفن او شوبان او تشغيل اصوات الطبيعية في الغرفة لمزيد من الروقان

الاكل: شخصيا لا استطيع فعل شيئين في نفس الوقت مثلا اشاهد التلفاز واتناول الطعام لا أستطيع لا اعلم لماذا ربما احب التركيز ع شي واحد بالنسبة لكم للمزيد من الروقان جلب كوب من القهوة او الشاي او بعض الساندويش او بعض من الشوكولاتة التى تحسن المزاج .

الوقت السيئ: لا تقرأ وانت عائد من العمل للمنزل
لانك مستفذ الطاقة ولن يكون لديك المزاج الجيد للقراءة وتحتاج الى الراحة
بل اقرا اثناء استراحة الغداء في العمل نصف ساعه على الاقل (اختر وقتا جيدا ) فقط

فتور القراءة:

ربمايكون مزاجك جيدا لكن لا ترغب بالقراءة حسنا لاتوجد مشكلة هذا يسمى فتور القراءة
فقط اشغل نفسك ب اشياء اخرى وسوف ترجع شهيتك للقراءة مجددا.