De Monstruos Y Humanos|Villainous|PaperHat

•Capítulo 31: Sueños y pesadillas•

Saludos cordiales, villanos.

¿Cómo los trata la vida? A mí me está yendo bien, por ahora. Terminé súper bien mi semestre, ya tengo la carta que tanto esperaba y estoy bastante feliz con como la historia está yendo, así que vamos con el capítulo de hoy.

No hay mucho que decir esta vez; quiero repetirles el pequeño dato acerca del suelo REM, solo para refrescar su memoria. Normalmente no haría esto, pero a mí me tomó mucho aprender acerca de las fases del sueño y quiero que ustedes también aprendan al respecto.

Todos saben lo que son, ¿No? Proyecciones del subconsciente, manifestaciones de miedos o deseos, recuerdos o premoniciones. Se presentan de muchas formas, pero ¿Saben en qué fase del sueño se producen? Para los que no sepan, el sueño se divide en dos fases con nombres fáciles de recordar: REM y no-REM.

Hablemos de sueño REM (o MOR en español), que es el que nos interesa. En esta fase, hay presencia de actividad cerebral elevada, cuya manifestación física es un movimiento ocular elevado (de allí sus siglas).

Está actividad es similar, de cierta forma, a la que se presenta cuando estamos despiertos o en estado de adormecimiento. Durante esta faceta, el cuerpo se encuentra totalmente inmovilizado, salvó por los ojos y el diafragma.

Es en esta faceta donde se presentan los sueño (y pesadillas) que están directamente asociados con la actividad cerebral, así como la capacidad para recordarlos; también es usual que se presente un aumento de la actividad fisiológica, lo que aumenta el ritmo cardíaco, la presión arterial y el ritmo respiratorio, lo cual puede causar erecciones.

La función de esta faceta del sueño no es muy clara, sin embrago, se sabe que durante ella se procesamiento la información, se fijan recuerdos y se trabaja lo aprendido durante el día.

Ya con la mente más fresca, vamos a hablar de algo un poco más delicado. Me refiero a la ansiedad; explicaré generalidades, debido a que son los puntos comunes de cada caso particular. Espero hacer una digna representación de quienes padecen este desorden.

La ansiedad se define como preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas. Es posible que produzca taquicardia, respiración agitada, sudoración y sensación de cansancio.

La ansiedad puede ser normal en situaciones estresantes, como hablar en público o realizar una prueba. La ansiedad es solo un indicador de una enfermedad subyacente cuando los sentimientos se vuelven excesivos, en todo momento e interfieren con la vida cotidiana.

El trastorno de ansiedad generalizada consiste en la presencia de un estado de preocupación y nerviosismo excesivos en relación con diversas actividades o acontecimientos. En la mayoría de las personas el trastorno tiene un curso fluctuante, con empeoramiento en periodos de estrés, y persiste a lo largo de muchos años.

Las personas con trastorno de ansiedad generalizada experimentan un estado de preocupación o malestar constante que les resulta difícil de controlar. La intensidad, frecuencia o duración de la ansiedad y de las preocupaciones son desproporcionadas en relación con las posibles consecuencias que la situación puede acarrear.

Las preocupaciones son de carácter general y pueden referirse a diversos temas, si bien es frecuente que con el tiempo vayan pasando de un tema a otro. Entre las preocupaciones habituales se incluyen las responsabilidades laborales y familiares, el dinero, la salud, la seguridad, las reparaciones del automóvil y las labores domésticas.

Entre las consecuencias de la ansiedad están las pesadillas, normalmente relacionadas con el actual detonante de las preocupaciones de la persona. Los síntomas de un ataque de ansiedad son similares a los de un ataque cardíaco, motivo por el cual suelen confundirlos. Entre estos se incluye: dolor en el pecho, sudoración, respiración irregular, sensación de muerte, náuseas y mareos; sin embargo, no todas las personas experimentan del mismo modo un ataque de ansiedad.