BẠN ĐANG ĐỌC

7 thói quen của bạn trẻ thành đạt

Genel Kurgu

Tác giả : Sean Covey Note : đây là sách truyền cảm hứng cho nhiều người tôi thấy khá thú vị nên đã xin copy và đăng tải lại.

#covey #sean

Chương 11

24 1 0

bởi nguyenanh_02

bởi nguyenanh_02

ĐỔI MỚI BẢN THÂN
THÓI QUEN 7: BIẾT RÈN LUYỆN VÀ PHÁT TRIỂN NHỮNG KỸ NĂNG
Đây là lúc của riêng mình!
Biết nuôi dưỡng niềm tin và hy vọng
Bạn trẻ, bạn sẽ dời được núi!
THÓI QUEN 7: BIẾT RÈN LUYỆN VÀ PHÁT TRIỂN NHỮNG KỸ NĂNG
Đây là lúc của riêng mình!
Có bao giờ bạn cảm thấy mất thăng bằng, bị stress, hay cảm thấy trống rỗng không? Nếu có thì bạn sẽ thích ngay thói quen 7, vì nó được tạo ra để dành riêng giải quyết những vấn đề như vậy. Tại sao lại gọi là gọt giũa bản thân? À hãy tưởng tượng bạn đang đi trong rừng thì bắt gặp một người đang ra sức cưa ngã một cây to.
Anh đang làm gì vậy? Bạn hỏi.
Tôi đang cố cưa ngãy cái cây này.
Chắc anh cưa cũng được một lúc rồi hả?.
Hơn 4 tiếng, nhưng tôi sắp thành công rồi, anh trả lời, mồ hôi tuôn xuống cằm.
Cái cưa trông có vẻ hơi cùn, bạn nói, sao anh không nghỉ một lúc và giũa lưỡi cưa?
Không được đâu anh khờ ạ. Tôi đang bận rộn, không thấy hả.
Chúng ta đều thực sự biết ai là người khờ khạo ở đây, phải không? Nếu người ấy chịu nghỉ 15 phút để giũa lưỡi cưa cho bén thì có lẽ anh ta đã cưa nhanh hơn gấp 3 lần.
Có bao giờ bạn quá bận lái xe đến nỗi không có thời gian để đổ xăng?
Có bao giờ bạn quá bận rộn trong cuộc sống đến nỗi không có thời gian để thư giãn bản thân?
Thói quen 7 giúp bạn giữ cho bản thân luôn nhạy bén để đối phó tốt hơn với cuộc đời. Nghĩa là nó thường xuyên làm mới và củng cố bốn phương diện quan trọng nhất của đời bạn cơ thể, trí óc, trái tim và tâm hồn của bạn.
CƠ THỂ
Yếu tố thể chất
Tập thể dục, ăn ngon, ngủ yên, thư giãn

TRÍ ÓC
Yếu tố trí tuệ
Đọc sách, học tập, viết, học hỏi
TRÁI TIM
Yếu tố tình cảm
Giao tiếp với nhiều người
TÂM HỒN
Yếu tố tinh thần
Suy tư, đi du lịch, nghe nhạc, viết nhật ký
CÂN BẰNG LÀ TỐT
Câu ngạn ngữ nổi tiếng của người Hy Lạp cổ đại: không có gì được quá mức nhắc nhở chúng ta về tầm quan trọng của việc giữ cân bằng và điều độ với bốn yếu tố của cuộc sống. Nhiều người bỏ quá nhiều thời gian tập luyện cơ bắp nhưng lãng quên luyện tập trí óc. Có nhưng người khác thì mang bộ óc to nhưng lại có cơ thể yếu đuối hoặc khờ khạo trong giao tiếp. Để phát huy sức mạnh bản thân tốt nhất, bạn cần phải thực hiện sự cân bằng cho cả bốn lĩnh vực trên.

Tại sao việc giữ cân bằng lại quan trọng đến thế? Bởi vì cách bạn thể hiện một yếu tố của cuộc sống sẽ ảnh hưởng đến cả 3 yếu tố còn lại. Thử nghĩ xem, nếu một bánh của chiếc xe hơi bị xẹp, thì cả 4 bánh sẽ cùng bị yếu đi chứ không chỉ có cái bánh xe đó.

Bạn sẽ trở nên khó thân thiện (trái tim) nếu bạn yếu đuối (cơ thể). Khi bạn thấy sảng khoái và vui vẻ (tâm hồn) thì bạn sẽ dễ dàng tiếp thu bài học (trí tuệ) và trở nên dễ mến (trái tim).
DÀNH THỜI GIAN CHO BẢN THÂN
Cũng như một chiếc xe cần bảo trì và thay nhớt thường xuyên, bạn cần thời giờ để làm mới lại điều tốt nhất mà bạn có trong cuộc sống đó chính là bản thân bạn. Bạn cần những lúc thư giãn và thả lỏng mình, để tự quan tâm đến những nhu cầu tình cảm của bản thân. Đó là những hành động làm sắc bén bản thân.
QUAN TÂM ĐẾN CƠ THỂ
Tôi ghét thời học cấp hai. Tôi cảm thấy lúng túng, mất tự tin và không biết làm sao cho phải khi thân thể tôi bắt đầu thầm lén biến chuyển theo mọi kiểu. Tôi nhớ hôm đầu tiên học lớp thể dục. Tôi đã mua đồ tập, nhưng không biết làm sao để mặc vào. Và tất cả những cậu bé con chúng tôi đều vô cùng bối rối khi nhìn thấy nhau mình trần như nhộng, đến nỗi chúng tôi chỉ biết đứng quanh chiếc vòi hoa sen và cười rúc rích.
Trong những năm dậy thì, giọng nói của bạn sẽ biến đổi, những hoocmon sẽ phát triển mạnh hơn. Râu ria và cơ bắp nảy nở thêm. Đừng ghét nó, mà hãy chào mừng một cơ thể mới!
Thực sự cơ thể bạn là một cỗ máy kỳ diệu và bạn có thể phát huy cỗ máy này bằng cách quan tâm nó, hoặc ngược lại, lãng phí nó. Bạn có thể điều khiển nó hay để nó điều khiển ngược lại bạn. Nói chung cơ thể là một công cụ phục vụ đắc lực nếu bạn quan tâm đến nó đầy đủ. Dưới đây là mười cách để mài giũa cơ thể:
1. Ăn đủ chất
2. Thư giãn trong bồn tắm

7 thói quen của bạn trẻ thành đạt

Chương 11

Các truyện được quảng cáo

Bạn cũng sẽ thích