Challenge Glow Up💎 [REECRITURE]

Go avoir des cheveux On fleek

1)Pour commencer,il faut d'abord connaitre son type de cheveux pour pouvoir choisir les produits adaptés et pouvoir prendre soin de ses cheveux au max!:

Si vous avez des questions,n'hésitez pas a me les poser!

_Commentez votre type de cheveux en commentaire💇🏽‍♀️💇🏼‍♀️

2)Évitez de les laver trop souvent:

Nous avons une huile naturelle (le sebum) faites par notre cuir chevelu dans nos cheveux et lorsqu'on les lave trop souvent elle s'en va.Donc a force de retirer cette huile naturelle,le sebum,le cheveux ternissent et s'assèchent. Si on le laisse naturel, vos cheveux auront moins tendance a  s'abîmer, notamment sur les pointes qui cassent et finissent par s'ouvrir lorsqu'on les lave trop souvent.AU PIRE DES CAS utilisez du shampoing sec mais pas tout le temps non plus.

3)Couper vos pointes:

Les pointes sont la partie la plus vieille de nos cheveux.Donc si vous ne les couper pas quand elle sont abîmées,le reste de vos cheveux vont en pâtir (perte de longueur...) et c'est pas sa qu'on veut!Donc si vous voulez avoir des cheveux en bonne santé,couper les au moins 2 fois par an ou dès que vous voyez que vos pointes en ont besoin (quand vous voyez qu'elle sont sèches,fourches...)

4)Utiliser des huiles:

L'huile, c'est un peu la recette magique. Huile végétale, de ricin, de coco, d'amande douce ; elles sont toutes bonnes pour vos cheveux. D'ailleurs, elles ont pour but de nourrir, apaiser, soigner et faire pousser votre belle chevelure.

5)Faire des masques!

Il est fortement conseillé de se faire un masque 1 fois par semaine à laisser poser 10 minutes ou toute la nuit pour les plus déterminées.Vous verrez, vos cheveux pousseront plus vite que la lumière car ils seront sains et en bonne santé.

6)Evitez l'eau chaude:

Même en hiver, il est préférable d'utiliser une eau tiède voire froide pour rincer ses cheveux. En effet, plus l'eau est chaude, plus les écailles du cheveu s'ouvrent et se sensibilisent.

7) Pas de sources de chaleurs!

Comme on fuit l'eau chaude, on évite les autres sources de chaleur. Pour celles qui ne pourraient pas se passer du sèche-cheveux, il est recommandé de choisir un mode de température tiède, de diriger l'embout du séchoir dans le sens de la fibre capillaire (du haut du crâne vers les pointes) et de finir le coiffage avec un air froid afin de fixer les écailles et éviter les frisottis. Côté fer à lisser et à friser, on protège systématiquement les longueurs à l'aide d'un sérum thermo-protecteur.

8)Dormir avec une taie d'oreiller ou un foulard en satin/soie

Le frottement des cheveux contre les vêtements et la taie d'oreiller en coton peut  les abîmer et les casser.Aussi,la soie ou le satin absorbera moins l'hydratation donc sa vous évitera d'avoir les cheveux sec rapidement.Donc il est préférable de dormir avec un foulard en satin ou la taie d'oreille en satin.

9) Adoptez une alimentation équilibré:

Pour ce point j'ai pas grand chose a dire car je pense que vous savez déjà tous que manger de façon déséquilibré n'est pas bon pour la santé donc sa l'est aussi pour les cheveux.

10)Choisissez les bon produits:

C'est a dire choisir les produits adapté pour votre type de cheveux,adapté au besoins de ses cheveux et des produit avec une composition un minimum Clean

11)Prendre des complément alimentaire:

Si vous voulez,vous pouvez aussi prendre des complément alimentaire .Sa vous aideras encore plus a prendre soin de vos cheveux.Perso moi j'en ai jamais vraiment pris mais j'ai eu beaucoup de retour positif a ce sujet donc pourquoi pas essayer un jour?

Si vous savez pas ce qu'est un complément alimentaire voila;

Les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires dont le but est de compléter le régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique seuls ou combinés (vitamines, minéraux, plantes ou extraits d'aliments ...)

Dernier petit conseil:Boire de l'eau

Je pense que je  n'arrêterais jamais de vous le répétez BUVEZ DE L'EAU.L'eau c'est bon pour la santé,les cheveux,les ongles,la peau...Que des benefices!Donc n'oubliez pas de boire de l'eau au moins 1 litre et demi par jour et je vous promets que vous verrez des résultats.

Petit mots d'la fin:

Je tien a préciser que tout les cheveux sont beaux,qu'ils soient lisse,crépus,bouclé ou quoi que ce soit tes cheveux sont beaux.Donc n'essaye en aucun cas de vouloir les changer pour ce qu'ils ne sont pas.Si des gens critique tes cheveux ne les écoute pas.De 1 parce que ces gens la ne sont personne pour te critiquer et ne mérite pas que tu change pour eux.De 2 parce que quoi que tu fasse les gens ne seront jamais satisfait,donc ne perds pas ton temps a vouloir changer pour eux.Et de 3 parce que tu es toi meme et personne d'autre!Sois fière de ce que tu es et sois fière de toi,le reste c'est facultatifs.Sa serai quand meme dommage de perdre une personne unique comme toi tu pense pas?

"Sois toi meme,tout les autres sont déjà pris..."

Désolé ce chapitre il a était graaaave long mais bon😥

Venez privé ou dans les commentaire si vous avez des questions ou si vous voulez des conseils Bisous😘