ابق قويّاً

٦ يونيو

لا تبك لأن اللحظة السعيدة قد مرت،بل ابتسم لأنها حدثت.
- دکتورسوس

إن أي أحداث سعيدة تمر بها ستصل في وقت ما إلى نهايتها، لذا بدلاً من أن تفكر في أنها انتهت كن إيجابياً فيما يتعلق بحدوثها في المقام الأول، كنت حزينة للغاية عندما عدت للمنزل بعدما قضيت بعض الوقت في أفريقيا مع أصدقائي وعائلتي، لدرجة أننا بكينا جميعاً عندما حان وقت الرحيل - لم يكن أي منا يرغب في مغادرة هذا المكان الرائع. يمكنني أن أستعيد تلك الذكرى الآن بدون أن أبكي، فقد أصبحت أشعر بالامتنان الشديد للوقت الذي قضيته هناك مع أناس أحبهم، ولا أطيق صبراً حتى أكرر الأمر مرة أخرى.

الهدف: فكر في لحظة سعيدة في حياتك واشكر بامتنان للسعادة التي منحتك إياها، تذكر اللحظات السعيدة حتى وإن كانت قد مرت.