ابق قويّاً

٢٧ يناير

تعلم من تجارب الماضي وشارك خبراتك مع الآخرين عزز الحاضر وتطلع للمستقبل.

هناك فارق كبير بين التعلق بالماضي والتعلم منه إن ما فات قد فات وقد ادركت انه من المهم الا افكر كثيراً فيما حدث بالفعل لانه لا يمكنني تغييره، رغم هذا أرغب في الوقت ذاته في ان افكر فيما حدث في الماضي لاتعلم منه أخطائي ونجاحاته في حياتي المستقبلية، إن المستقبل يثيرني هو أيضاً ولكن في نهاية اليوم كل ما نملكه هو اللحظة الحالية لذا يجب ان نعززها وتحبها.

الهدف: قم بجهد واعٍ لكي تحيا اللحظة الحالية عندما تكشف أنك مهووس بالماضي او قلق بشأن المستقبل تذكر فقط أنك في المكان الذي ترغب في الوجود به في الوقت الحالي