ابق قويّاً

١١ يوليو

يمنحك البكاء بعض الراحة، حيث ترضي
حزنك، وتحمله الدموع خارج روحك.
- أوفيد

بغض النظر عن مدى القوة والشدة التي تظن أنك عليها، فإن كلا منا بحاجة لأن يطلق العنان لمشاعره. يبكي بعض الأشخاص كثيراً في حين لا بيكي آخرون عادة، ولكني أعلم أنني عندما أكون بحاجة ماسة للبكاء، وأطلق العنان لدموعي، فإنني أشعر كما لو أصبحت إنساناً جديداً نقياً، هذه هي طريقتي في إطلاق العنان لمشاعري - للتعبير عن حزني.

الهدف: إن کبت مشاعرك القوية أمر يضر بصحتك، لذا أطلق العنان لها.