Shifting Reality

Blockaden

Wenn Du nicht weiter kommst, könnte Dich etwas Blockieren.

Was könnte Dich vom Shiften abhalten?

Du hast Zweifel

Zweifel sind normal, aber Zweifel an dir selbst oder am Shiften können dich bzw. dein Unterbewusstsein davon ab/ zurückhalten. Glaub an dich! Du schaffst das!

Du hast niedrige Schwingungen/Vibrationen

Irgendwas an deinem Tag o.ä. zieht dich runter und raubt dir deine Energie. Dann bleibt zu wenig fürs Shiften.

Positiv bleiben! Lass dir nicht die Stimmung vermiesen.

Du wechselst die Methode zu häufig

Wechsele die Methode nicht zu schnell, wenn sie beim ersten Mal nicht klappt. Du solltest dir Zwei Wochen (mit Pausen) dafür Zeitnehmen, um diese auszuprobieren. Zu häufiges Wechseln kann dich und dein Unterbewusstsein verwirren.

Dehydration (Konzentration)

Wenn man Dehydriert oder unterzuckert ist kann man sich nur schwer Konzentrieren und Fokussieren, das spielt natürlich total gegen die Visualisierung.

Zu fokussiert auf die Methode

Wenn du dich zu sehr auf die Methode konzentrierst, verlierst du dich darin und kannst nicht visualisieren oder shiften, weil du dich an der Methode festhältst. Die Methode ist nur ein Hilfsmittel. Du brauchst weder Symptome noch den genauen Ablauf um es zu schaffen. Du packst das!

Bessenheit

Den ganzen Tag, 24/7, 7 Tage die Woche denkst Du ununterbrochen an Shifting, kennst Du das? Ich leider schon. Und ich denke, es ist nicht besonders förderlich, da man sich damit sozusagen daran festklammert und nicht entspannen kann. Man ist zu aufgeregt und signalisiert seinem Unterbewusstsein, das es etwas Besonderes ist. Dabei soll es doch denken, es ist ein Kinderspiel. Ist es ja auch! Wenn Dir das passiert, ruhig mal eine Pause machen und an etwas anderes denken bevor Du weiter machst.

Zu wenig Schlaf

Führt zu Dekonzentration und raubt Dir die nötige Energie. Ruh dich aus,
wenn Du Schlafprobleme hast, kann Meditieren helfen.

Stress

Egal welche Art von Stress, es raubt dir die Kraft und hält dich hier. Außerdem schwächt es deine Konzentration. Versuche deine To-Do's vorher abzuhaken, oder dich zu Beruhigen. Du schaffst das!

Ablenkung

Geräusche von Draußen, Familie, Partner, Haustier, komischer Geruch usw. all das könnte dich Ablenken und immer wieder in die OR reißen. Vielleicht besorgst du dir Noise Cancelling Ohrenstöpsel?

Schlafprobleme

Wenn Du Schlafprobleme hast, hast Du es bei einer Schlaf-Methode natürlich schwer.

Meditation könnte Dir da helfen. Wenn Du wirklich schwere Schlaf- oder Einschlafprobleme hast, gehst Du vielleicht mal zum Arzt. Ich hoffe, Dir geht es gut!

Sorgen

Versuche Deine Gedanken zu leeren und weder an Zukunft noch Vergangenheit zu denken.
Auch dies könnte Dich in Deiner OR halten.