Die Raven (und die Pillow) Methode sind wohl die bekanntesten Methoden. Deshalb ergibt es Sinn mit ihnen anzufangen.
Vorbereitungen wurden getroffen?
Als Erstes legst Du Dich in Seestern-artiger Position in Dein Bett (oder auf den Boden?),
das machst Du, weil sich Arme und Beine nicht berühren sollen.
Dann schließt Du Deine Augen. Optional kann man dabei Subliminals anhören.
Du kannst eine Decke nehmen, wenn es Dich nicht stört.
Anfangen tust Du in dem Du, wenn Du entspannt bist, langsam bis 100 zählst. Dabei sagst Du, nach 5- 10 Zahlen oder immer bei den Zehnern (wie Du möchtest), Affirmationen auf wie "Ich Shifte gerade".
Dabei visualisierst Du Dir Deine DR, also Dein Zimmer dort, wie es aussieht, wo Du aufwachst, wie Du in Deiner DR aussiehst, Dinge die Du gerne dort tun würdest und und und.
Dabei spürst Du bestenfalls Symptome/ Anzeichen (muss aber nicht), und schläfst dann langsam in der Sternfischposition ein. Mach vorher Deine Augen am besten nicht auf, da Du dann vermutlich neu Anfangen musst.
Wenn alles klappt, wachst Du am Ende in Deiner DR wieder auf!
Die Raven Methode ist eine Sleep Methode.
Du schaffst das locker!
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Shifting Reality
RandomAktuell! In dieser Story findest du sehr viele Informationen über das Reality Shifting gebündelt. Reality Shifting ist das Bewusst werden einer anderen Realität - wie das geht und was das genau bedeutet, erfährst du im Buch. Meine Informationen sin...
