Train Methode

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Die Train / Zug  Methode ist besonders geeignet für Hogwarts Shifting, weil Du Dir vorstellen kannst, Du wärst in dem Hogwarts Express.

Diese Methode funktioniert auch Wach.

Zunächst legst Du Dich also hin und stellst Dir einen Zug vor, dieser hält in der Endstation in Deiner DR, Stell Dir die Umgebung sehr detailliert vor.

Wie sieht es aus (vielleicht suchst Du vorher ein paar Fotos?), wie riecht es im Zug?
Sind die Sitze staubig oder brandneu?
Ist es warm oder kalt?
Prasselt Regen an die Fenster, Schnee oder scheint die Sonne?

Sind die Sitze bequem? Ist es laut oder ganz Still?

Fährt der Zug schnell, rattert und kippt er dabei?

Wenn Du Dir über all dass, Gedanken gemacht hast stellst Du Dir Szenen vor, entweder wie Leute aus Deiner DR mit Dir im Zug sitzen und Dir vielleicht etwas zu essen abgeben, oder Momente die in Deiner DR passieren werden. Du sagst nun Affirmationen auf und wartest auf Anzeichen.

Der Zug hält in Deiner DR, wenn Du also Deine gescripteten Sachen riechst oder hörst bist Du angekommen und kannst aussteigen und die Augen öffnen.

Oder Du schläfst ein und wachst in Deiner DR wieder auf.

 Gutes Gelingen!

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