Kızsal Konular 🌺

Kış ❄️

Kış kar yağınca güzel. Karla keyif çıkarınca güzel. Onun dışında soğuk, sıkıcı, karamsar bir de okul olmayınca hiç çekilmiyor. Kışı eğlenceli hale getirecek çok güzel faaliyetler deneriz bizde malum evdeyiz. 🙃

Kış Aktiviteleri

Doğu Ekspresi ile En Doğu'ya Yolculuk
Ankara'dan başlayıp Kars'a yani Türkiye'nin en doğu noktalarına doğru yola çıkmaya ne dersiniz? Doğu Ekspresi ayrıca Kayseri, Sivas, Erzincan, Erzurum istikametlerinden de geçiyor ve dileyenler yolculuklarını bu rotalarda da tamamlayabiliyor. Ancak bizim önerimiz bir hafta sonunuzu buna ayırarak Kars'a kadar gitmeniz ve Kars'ın güzelliklerini de keşfetmeniz...

Bol Bol Kar Manzarası Fotoğraflamak
Fotoğraf çekmeyi seviyorsanız kış aylarında bol bol kar manzarası fotoğrafı çekebilirsiniz. Dallarına kırlar düşmüş ağaçlar, donmuş göl manzaraları, karlar altında İstiklal Caddesi, Kız Kulesi gibi manzaralar fotoğraflarınızı zenginleştirecek güzellikler olabilir. Ayrıca eğer portre fotoğrafı seviyorsanız karlar altında keyifli portre fotoğraflar da çekebilirsiniz.

Şömine/Ateş Başında Zaman Geçirmek
Kışın yapılacak aktiviteler arasında olmazsa olmazlarından biri de şömine ya da ateş başında en sevdiğiniz içeceklerle zaman geçirmektir. Eğer kısa bir otel tatili yapmak istiyorsanız şöminesi de olan butik bir otel tercih edebilirsiniz.

Kışın yapılacak aktiviteler arasında olmazsa olmazlarından biri de şömine ya da ateş başında en sevdiğiniz içeceklerle zaman geçirmektir. Eğer kısa bir otel tatili yapmak istiyorsanız şöminesi de olan butik bir otel tercih edebilirsiniz.

Kahve, Kitap & Battaniye Üçlüsü
Kışın yapılacak aktiviteler deyince pek çoğumuzun aklına dışarı çıkmak gelse de aslında evde de keyifli zaman geçirmek mümkün. En sevdiğiniz kitabın satırlarına göz gezdirirken bir yandan da kahvenizden yudumlayarak evde de huzurlu zaman geçirebilirsiniz. Ayrıca ilerleyen saatlerde kitabınızı bırakıp puzzle'ın üçüncü parçasını en sevdiğiniz film olarak değiştirebilirsiniz.

Kapalı Alan Aktiviteleri
Havaların soğuması ile kapalı alan aktivitelerine olan talep de giderek artıyor. Kışın yapılacak aktiviteler listenize uzun zamandır görmek istediğiniz sinema filmi ya da tiyatro oyununu görmeyi ekleyebilirsiniz.

Kışın Bir Başka Güzel Yerleri Görmek
"Yazı ayrı kışı ayrı güzel" derler ya... İşte Kapadokya o yerlerden biri.
Ayrıca Bolu Yedigöller'i de eğer kışın görmediyseniz muhakkak kış rotanıza dahil etmelisiniz. Karla kaplı Milli Park'ta yürüyüş yapmak, içindeki gölleri fotoğraflamak ve temiz hava almak isterseniz doğruu Yedigöller'e...

Evde Yapılabilecek Aktiviteler

Maket Yapma
Kağıtlarla Uğraş (Origami, gemi...)
Kanaviçe Uygulama
Çiçek Bakımı
Akvaryum Tasarlama
Taki Tasarlama
Çakıl Taşlarıyla Dekor
Yeni Bir Dil Öğrenmek
Puzzle Yap
Ders Çalışma Programı Hazırla

Kışın En Mükemmeli: Kestane

Kışın kestane pişirip yemenin tadı bambaşkadır. Çünkü kestane tam bir kış klasiğidir. İnsana kar yağışını, sıcacık ev ortamını, çocukluğunu hatırlatır. Yazları sokaklarda satılan mısırların yerini kışları kestane alır. İster közde ister fırında ister suda pişirilsin kestane her türlü harikadır. Hatta şekeri, balı, pilavı da öyledir. Çıtır çıtır olmasının, görüntüsüyle bile insanın içini ısıtmasının yanı sıra kestane faydalıdır da. Tabii çok fazla yemediğimizde. Çünkü karbonhidrat seviyesi yüksek olduğu için kilo yapabilir. Ayrıca yüksek tansiyon ve şeker hastalığında da zararlı olabilir. Kestane neden faydalıdır? Bir kere onda lif, nişasta, protein ve potasyum vardır. Sonra B1, B2, C vitaminleri de vardır. Bu haliyle oldukça doyurucu ve besleyicidir. İşte kestanenin diğer faydaları:

1- Enerji verir, bedensel ve zihinsel yorgunluğa iyi gelir.

2- Strese iyi gelir. Onları pişerken izlemek bile sakinleştirir. 🙂

3- İçeriğindeki demir, kansızlığı önler.

4- Magnezyum ve fosfor bulunduğu için kemikleri güçlendirir.

5- Yüksek lif sayesinde kan şekerini düzenler.

6- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

7- Hücrelerin yaşlanmasını geciktirir.

8- Gluten içermediği için çölyak hastaları kestane ununu tercih edebilir.

Peki, kestane nasıl pişirilir?
Eğer kestane kebap yapacaksan bombeli kısmına bıçakla bir çizik ya da çarpı atıp ocakta ya da fırında (200 derece) közlemelisin. Soba varsa daha tatlı olur tabii. 🙂

Kestaneleri kolay soymak için pişirmeden önce soğuk suda bekletebilirsin.

Bekleme suyuna bir kaşık pekmez ya da 2 tane kesme şeker eklersen daha lezzetli olurlar.

Kestaneleri haşlamak istersen önce üstlerini çizmeli, sonra da bir tencere dolusu suda 20 - 30 dakika kadar kaynatmalısın.

Hadi bakalım, şimdiden afiyet olsun!

Doğal C Vitamini Deposu
1- Maydanoz doğal bir C vitamini deposudur. Kolayca bulunması ve ekonomik olması ise neşe vericidir.

2- Biber türlerinde de bol bol C vitamini bulunur.

3- Brokoli C vitamini açısından zengindir. Ama bu durum pişirilince bir miktar azalır.

4- Limon C vitamini deposudur ama çilek kadar değil. Evet, bu konuda çilek limonu geçer.

5- Portakal da C vitamini bakımından zengindir. Ama o da limondan sonra gelir.

6- Ananas güçlü bir C vitamini kaynağıdır. Kalsiyum da içerir.

7- Kivi yüksek miktarda C vitamini içerir. Günde 1 tane kivi yemek oldukça etkilidir.

8- Karalahana da tam bir C vitamini deposudur. Haşlanmışı bile!

Soğuk Havada Sana Enerji Verecek 6 Besin
1- Tarçın vücut ısısını artırır ve kalori yakmaya yardımcı olur. Süt ve yoğurtla birlikte ya da çay olarak tüketebilirsin.

2- Taze zencefil bağışıklığı güçlendirir ve vücut ısısını yükseltir. Çaylarına ekleyebilirsin. Rendeleyip yemeklerde de kullanabilirsin.

3- Havuç, lahana, kabak gibi sebzeleri sindirirken enerji harcarız, bu da vücudumuzu ısıtır.

4- Acı biber metabolizma hızını artırırken vücut ısısını da yükseltir.

5- Ihlamur çayı vücudu sıcaklığını artırır ve terlemeyi sağlar. Bu yüzden hastalıklara karşı birebirdir.

6- Pekmez, kuru üzüm, kırmızı et gibi demir içeren gıdalar kan yapar ve bu da enerji verir.