Es ist nicht wirklich eine Geschichte. Ich habe vor hier mehrere Updates zu meinem Körpergefühl, bzw Gewicht zu machen. Ich möchte abnehmen und habe am 1.1.2021 angefangen.
Bis jetzt (10.5) habe ich 15,7kg verloren (:
Mittlerweile kann ich ohne Snacks auskommen. Bzw ohne ungesunde Snacks.
Sonst ist es mir auch immer schwer gefallen nach einer Mahlzeit nicht noch was ungesundes zu essen. Das ist mittlerweile auch weg.
Darüber bin ich ziemlich froh, denn teilweise musste ich Mahlzeiten wegen den vielen Snacks streichen. Es hatte einfach nicht mehr in die Kalorien gepasst.
Auf einer anderen Plattform bin ich in eine Gruppe eingetreten wo es um Motivation für Sport und Ernährung geht. Die Leute sind sehr nett (:
Vor 2 Tagen an Muttertag hatte ich ein Cheatday gemacht. Das Gewicht was ich zugenommen habe ist wieder runter (:
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