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Les cinq étapes du deuil

En 1969, la psychiatre Elisabeth Kübler-Ross a publié un ouvrage du nom de On Death and Dying, elle y décrit le deuil comme un processus psychologique en cinq étapes. Ces cinq étapes sont le déni, la colère, le marchandage, la dépression et enfin, l'acceptation.

Étape 1, le déni : cette courte phase du deuil survient lorsqu'on apprend la perte. La personne refuse d'y croire. C'est une période plus ou moins intense où les émotions semblent pratiquement absentes. La personne affectée peut s'évanouir et peut même vomir sans en être consciente. C'est en quittant ce court stade du deuil que la réalité de la perte s'installe.

Étape 2, la colère : phase caractérisée par un sentiment de colère face à la perte. La culpabilité peut s'installer dans certains cas. Période de questionnements.

Étape 3, le marchandage : phase faite de négociations, chantages...

Étape 4, la dépression : phase plus ou moins longue du processus de deuil qui est caractérisée par une grande tristesse, des remises en question, de la détresse. Les endeuillés dans cette phase ont parfois l'impression qu'ils ne termineront jamais leur deuil car ils ont vécu une grande gamme d'émotions et la tristesse est grande.

Étape finale, l'acceptation : Dernière étape du deuil où l'endeuillé reprend du mieux. La réalité de la perte est beaucoup plus comprise et acceptée. L'endeuillé peut encore ressentir de la tristesse, mais il a retrouvé son plein fonctionnement. Il a aussi réorganisé sa vie en fonction de la perte.

Néanmoins, en fonction des personnes, ces étapes ne se passent pas nécessairement dans cet ordre.

Pour ceux qui trouvent cette description trop académique, voici une mise en pratique.

Jour 0- Le choc, suivi du déni.

Maddy, M.J. et Ned observaient sans un mot les ruines qui se trouvaient devant eux, les derniers échangeant un regard inquiet.

- Aux infos ils parlent d'une explosion de conduite de gaz. Commenta un passant.

- C'est pas comme ça qu'ils font passer les incendies criminels dans les films ?

Et après un moment qui lui parut être une éternité, Maddy réagit enfin et se fraya un chemin à travers la foule.

- Mademoiselle non ! S'exclama un policier alors qu'elle passait la barrière.

- Laissez-moi passer. Dit Maddy d'un ton monocorde.

- Vous ne pouvez pas passer, c'est une zone dangereuse. Insista le policier. Quelque chose pourrait vous arriver.

- Vous pensez pas que quelque chose est déjà arrivé ?

Alors, au lieu d'argumenter plus longtemps, Maddy leva le ruban et passa la barrière, insensible aux exclamations des forces de l'ordre.

- Restez-là ! S'exclama l'un des policiers, arme pointée sur elle. Vous allez vous retourner, lever les mains et coopérer.

Maddy obéi au premier ordre, se retournant vers les policiers, et la foule.

- Je lève les mains ? Demanda-t-elle alors qu'elle obéissait, une aura magenta entourant sa main. Comme ça ?

Les armes à feu des forces de l'ordre se dégagèrent de leurs mains et changèrent de direction pour mettre en joue leurs propriétaires.

- Et maintenant ? Demanda Maddy. Comment vous vous proposez de m'arrêter ?

Sans un mot de plus, elle reprit sa route et les armes tombèrent au sol. Quelques instants plus tard, dans les décombres de ce qui fut un jour chez elle, elle découvrit étendu sur le sol plusieurs personnes.