[ Zawieszone ]
Będę tutaj testować diety idoli kpopowych, zapisywać swoje spostrzeżenia itp.
#6 w dieta - 10.05.2022
#1 w dieta - 01.10.2022
EDIT: nie polecam stosować diet opisanych w tej książce, prawdopodobnie wpadniecie w efekt jojo i tylko wam...
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Wzrost: 162.5 cm Waga: 53 kg ( - 0.2 kg ) Udo: 50 cm ( - 1 cm ) Biodra: 79 cm ( - 1 cm ) Talia: 64 cm ( - 2 cm )
Jeśli chodzi o samopoczucie to czułam się dobrze, nie byłam jakoś bardzo głodna. Myślę, że ta dieta była całkiem dobra. Ja oczywiście robiłam też ćwiczenia więc myślę, że efekt końcowy był by inny gdyby się stosował samą dietę bez ćwiczeń, ale jestem bardzo zadowolona z efektu.
W poniedziałek zaczynamy nową dietę i możecie zgadywać w komentarzach czyją ( podpowiedź: jest to dieta członkini popularnego girls bandu z 4 generacji Kpopu )
