[ Zawieszone ]
Będę tutaj testować diety idoli kpopowych, zapisywać swoje spostrzeżenia itp.
#6 w dieta - 10.05.2022
#1 w dieta - 01.10.2022
EDIT: nie polecam stosować diet opisanych w tej książce, prawdopodobnie wpadniecie w efekt jojo i tylko wam...
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Podaję wymiary i wagę jeszcze raz bo trochę minęło od tamtego rozdziału
Wzrost: 162.5cm Waga: 55.6 kg Talia: 68 cm Udo: 53.5 cm Biodra: 90 cm
( aż mnie boli jak na to patrze, ale dobra bierzemy się za robotę. Standardowo poza dietą ćwiczę i chodzę na spacery dlatego wyniki to też ich zasługa )
***
Śniadanie:
Dziś nie zjadłam bo się obudziłam o 11:40
Obiad:
Kopytka, kawałel ryby i surówka
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
14:36
Kolacja:
Nie zjadłam bo około 18:30 byłam na gałce loda, wypiłm jedynie herbatkę około 20:00
