Autoayuda

"Etapas, Etapas"

Últimamente me encuentro mal, últimamente no se quien soy. Estoy en la etapa en la que me estoy cansando de todo y todos, incluso de mi misma, me voy a la cama con un nudo en la garganta que no me deja tragar, ni siquiera respirar, estoy en vuelta en un lío mental del que deseo sacar.

No sé porque me siento así, pero ya no es gracioso, me siento tan mal que ni siquiera se que quiero, veo a los demás ser feliz y a veces me pregunto ¿por qué estoy teniendo no un día malo, si no toda una vida de desgracias mientras que los demás les va bien? .
Lamentablemente me ha perseguido la desgracia desde hace mucho tiempo, desde perder amistades a personas que tanto amaba.

Lloro como nunca, no tengo con quien desahogarme, no confío en nadie, mi inseguridad no me deja ser yo, las personas de mi alrededor me juzgan y no me dejan ser yo...
Dicen, es parte de una etapa, pero esa etapa no se va, regresa a joderme la vida.

No les pasa que, ¿cuando hay días lluviosos, y el cielo se despeja por un momento, les da alegría ver el sol?, aún existe una esperanza para mi de seguir sonriendo sin esconder dolor.
Se que no todo es eterno, pero mi mente y cuerpo ya no soporta tanto dolor, sobre todo, si has callado mucho dolor parte de tu vida.

Recuerdo que hubo un momento de mi vida en el que realmente era muy pero muy feliz, reía, tenía con quien pasar el rato, en verdad jamás en mi vida fui tan feliz hasta que conocí personas maravillosas que con el tiempo me di cuenta que eran hipócritas conmigo cuando yo lo di todo como persona...

Y después de unos años esa felicidad ya no regresó, todo fue dolor de cabeza, lloradera, problemas de pareja, problemas de familia, incluso conmigo misma. Juró que jamás volví a sentir esa felicidad que tanto deseo que regrese. Dios sabe que mal la he pasado...
Ya no soporto más, ya ni siquiera me gusta hacer lo que tanto amaba, ya ni siquiera tengo energía para reír, y si río, es con una lucha interna (siempre fue así, aún, de hecho).

Las luchas emocional y mentales siempre han estado desde que tengo memoria, así que, recuerdo que hubo un tiempo en el que siempre priorizaba mis problemas y me esforzaba por encontrar una solución.
Ahora, solo ignoro lo que siento aunque se que el dolor con los problemas siguen ahí...
No duermo bien, no como bien, mi concentración está mal y no quiero hacer nada, de hecho, siento que el tiempo se va tan rápido.
Juro que me esfuerzo, lo juro..

Además, tengo a alguien en mi cabeza que no puedo sacar, como deseo nunca haber conocido a esta persona. Odio con mi corazón pensar tanto en esa persona que no aporta nada en mi vida y que lo saque de ella hace meses.
El corazón no deja de sentir y la cabeza no deja de pensar...

Me esfuerzo por todo. Además de estar cansada de esta etapa.
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Hola.
¿Qué tal?, espero se encuentren bien.
¿Yo? Mejorando supongo :)
Bueno. Hoy comparto algo personal, que se, que mucho de ustedes que me leen, han pasado algo similar a mi actual situación.
Quiero recalcar que esto es verídico, y que he aprendido a soportar mucho pero que he nuestro cuerpo y mente se cansa y está bien tomarse un descanso.

Se que estas etapas de bajones, de días grises son un infierno interno, pero que se, que todos luchamos día a día, nos levantamos de nuestra cama para poder seguir adelante, y eso, déjeme decirle, es de valientes.
Debo decir, que conectar con personas rotas es más fácil que con una que no está tan mal. Se que muchos de ustedes se han sentido identificados con muchas cosas que he escrito, estoy orgullosa de eso.

Agradezco que estén bien, los días malos enseñan a ser personas fuertes, y eso es lo que somos.

Si estas cansado/a esta super bien descansar, muchas veces solo necesitas un respiro y un tiempo para reponerte. Me iré a lo cliché... Muchos dicen que esta  bien estar mal, y en cierta parte es verdad, porque nos enseña quiénes somos y qué no somos débiles ni frágiles, solos seres humanos que piden o desean ayuda, pero no siempre está bien estar mal, necesitamos estar bien para seguir con nuestros sueños.
Si esta bien estar mal, ¿entonces está bien el suicidio, las sobredosis?, no, no está bien, así que hay que priorizar nuestra salud mental, en verdad lo digo.

Si estas pasando un mal momento, todo estara bien, es una etapa, de la cual saldrás, busca ayuda profesional, habla con alguien de tus problemas, y si no tienes a nadie escribelos en un papel o en una computadora, si crees que es necesario puedes grabarlo en audio o en un video, pero JAMÁS, lo retengas.
Eso no es sano, por experiencia lo puedo decir.
El desahogo puede ser la manera más sana de dejar ir todo lo que nos ahoga, todo lo que hay dentro de nosotros.

Tu y yo, seguimos luchando con todo, y aunque sea muy difícil de controlar, aun seguimos el deseo de sentirnos mejor.

Yo no quiero quedarme con los brazos cruzados, ¿tú si?, ¿quieres quedarte ahí en la cama pensando que hacer?, ¿quieres seguir sufriendo?, ¿quieres estar sin energías? O... ¿Realmente deseas sentirte bien?, hazlo... Hay un millón de cosas que puedes hacer, puedes dibujar, no importa si no eres un gran experto, pero te desconcentra de todo, puedes bailar, haz ejercicio, lee, pero por favor no te quedes sufriendo.

Estoy cansada de ver cómo los demás sufren, veo un reflejo en ellos de mi, y no deseo el mal a nadie, deseo que todos estuviéramos bien, que todos sonrieramos sin miedo, sin dolor, sin temor, sin inseguridades.
Deseo que brillaramos, deseo que la alegría perdure en nuestras vidas, pero a veces nos toca luchar.

Te quiero, te deseo lo mejor.
Me voy, a seguir luchando, espero tu también :)
Nos vemos en la próxima...

Att. Anónimox