День 3. Хвиля

20 7 12
                                    

Хвиля – це ідеальна метафора моєї тривожності. Вона часто з'являється раптово, без попередження, немов бурхливий океан. Іноді я відчуваю, як спокійні води моєї свідомості починають хвилюватися, і я потрапляю у цей вихор некорисних мені переживань і уявних небезпек.

Мої тривоги дійсно схожі на хвилі, що піднімаються все вище й вище, іноді погрожуючи захопити мене з головою. В такі моменти здається, що я втрачаю контроль, і безуспішно намагаюсь втриматися на поверхні.

Сама стихія не підвладна мені. На жаль, я не можу змінити багато чого: не можу змінити своє минуле, не можу повпливати на всі події в теперішньому, не можу зліпити майбутнє, як мені треба. І уж точно не можу перекроїти себе, аби бути менш чутливою та вразливою до цього.

Тому я досі вчуся приймати ритм хвилі, знаходити спокій у періоди затишшя і не боятися, коли знову приходить буря. Бо я маю сили та знання, як з нею впоратися. Я маю якір, аби перечекати її та рухатися далі - до того, що мені справді цінно і потрібно, а не до того, що мені нашептує ця хвиля.

30 Days Where stories live. Discover now