En Todos Los Cielos Hay Nubes.- Autoayuda. No Estás Sol@

HIIII BODY INSEGURITIES 😶‍🌫️

Dividiremos esto en dos temas, o algo así.
1- Inseguridades corporales, obvio
2- Dismorfia corporal

Ambos temas van casi sobre la misma linea pero sentí que debía explicar ambos temas por separado para lograr un mejor "entendimiento".

Gracias,

Iniciooo!

Durante la adolescencia, el cuerpo se convierte en una fuente constante de conflicto interno. Los cambios físicos son rápidos e inesperados, y muchos adolescentes sienten que ya no tienen control sobre sus propios cuerpos. El estirón, el acné, el desarrollo de nuevas curvas o la falta de ellas, los cambios en la voz, todo esto contribuye a una sensación de incomodidad y a una relación muchas veces tensa con el propio reflejo en el espejo.

En esta etapa de la vida, las comparaciones son inevitables. La presión de encajar en estándares de belleza impuestos por la sociedad y los medios de comunicación se vuelve abrumadora, y la inseguridad se cuela en los pensamientos de muchos jóvenes. ¿Me veo bien? ¿Soy atractivo/a? ¿Por qué mi cuerpo no es como el de los demás? Son preguntas que muchos adolescentes se hacen, y la respuesta casi siempre está teñida de autocrítica.

El amor propio y la confianza en uno mismo son desafiados constantemente por una cultura que valora la apariencia física de manera desproporcionada. Aunque este problema afecta a personas de todas las edades, la adolescencia es un momento particularmente vulnerable, ya que es cuando la identidad aún se está formando y las opiniones de los demás pueden tener un impacto abrumador.

El Impacto de los Estándares de Belleza: La Comparación Constante

Vivimos en una sociedad obsesionada con la apariencia, y la adolescencia es el momento en que comenzamos a sentir esa presión de manera más intensa. A menudo, los adolescentes se ven bombardeados por imágenes de cuerpos "perfectos" en redes sociales, revistas, películas y televisión. Estos estándares de belleza son a menudo inalcanzables, y la mayoría de las veces no reflejan la realidad, ya que están retocados o representan una visión muy limitada de lo que se considera "bello".

La Comparación Infinita:
Uno de los mayores desafíos es que los adolescentes tienden a compararse con esas imágenes de manera constante. Si no cumplen con esos estándares imposibles, pueden empezar a desarrollar una relación negativa con su propio cuerpo. "Mi piel no es perfecta", "No soy lo suficientemente delgado/a", "No tengo músculos", o "Mis piernas no son largas como las de los modelos" son pensamientos que muchos adolescentes repiten en sus mentes.

Esta comparación constante puede generar una sensación de insuficiencia, como si el cuerpo que tienen nunca fuera suficiente para ser valorado o amado. Los adolescentes empiezan a internalizar la creencia de que para ser aceptados, deben verse de una manera específica, lo que puede llevar a una gran inseguridad corporal.

Las Redes Sociales y su Influencia Tóxica:
Las redes sociales juegan un papel importante en el desarrollo de estas inseguridades. En plataformas como Instagram, TikTok o Snapchat, las imágenes que se presentan son cuidadosamente seleccionadas, filtradas y editadas para mostrar una versión idealizada de la vida. Los cuerpos que se muestran suelen ser delgados, tonificados, con piel perfecta y rasgos faciales simétricos. Para muchos adolescentes, estas imágenes se convierten en el estándar de lo que deberían ser, olvidando que la realidad es mucho más diversa y menos perfecta.

La constante exposición a estas imágenes puede llevar a sentimientos de inferioridad y ansiedad. "¿Por qué no me veo así?" o "¿Qué estoy haciendo mal?" son preguntas que atormentan a muchos adolescentes mientras navegan por estas plataformas. Incluso aquellos que saben que las imágenes están editadas o exageradas, pueden verse atrapados en la comparación y la autocrítica.