Sufren estrés quienes no saben atender, con alma, las exigencias de su trabajo; quienes se dejan apabullar por los conflictos de su hogar, quienes se sobrecargan de compromisos escolares, laborales y sociales.
Los efectos de esta dolencia son trastornos cardiovasculares, alteraciones de la presión arterial, mal humor y úlceras estomacales, desánimo y tendencia a sufrir accidentes.
La solución al problema del estrés ni es el abuso del café, del tabaco o de las bebidas alcohólicas, sino el disminuir la prisa y vivir con serena tranquilidad.
“Quienes conservan la paz del alma en medio del tumulto de la ciudad moderna se preservan de enfermedades nerviosas y orgánicas”.
Alexis Carrel
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366 Frases Motivadoras - 1 Parte
Espiritual366 Frases Motivadoras , es un libro redactado al ritmo de las experiencias de cada jornada, en la interrelación con personas optimistas y pesimistas; estas últimas despertaron el interés por atender la necesidad de proponer "una luz en la oscuridad...
