Si comienzas a sentir fatiga por el exceso de trabajo intelectual o por tus preocupaciones, haz ejercicios de percepción en los que no analices nada.
Sitúate frente a un árbol y obsérvalo en paz, detallando sus partes integrantes, sin pensar en nada más.
Detállalo de abajo hacia arriba.
Siente la sensación de gozo por la belleza de sus formas.
Contempla, despacio, las raíces que sobresalen, la nudosidad del tallo, la forma de sus ramas y sus hojas, el color de sus flores y sus frutos.
Míralo con atención tranquila, feliz y agradecido de contar con una criatura hermosa en qué complacerte y reposar.
La contemplación te concede paz interior.
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366 Frases Motivadoras - 1 Parte
Espiritual366 Frases Motivadoras , es un libro redactado al ritmo de las experiencias de cada jornada, en la interrelación con personas optimistas y pesimistas; estas últimas despertaron el interés por atender la necesidad de proponer "una luz en la oscuridad...
