El cansancio mental que provocan situaciones conflictivas te hace flaquear la atención y debilita tu agilidad mental.
Para solucionar este agotamiento, siéntate cómodamente en un sofá; olvídate de los motivos de tu tensión; quédate en silencio, durante diez minutos, sin pensar en nada y sin proponerte cosa alguna, para que comiences a disfrutar de un reposo apacible y reparador; y propónte, en el futuro, ser objetivo y reaccionar sereno ante situaciones de apremio.
No aceptes demasiados compromisos.
Niégate a darte palizas emocionales.
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366 Frases Motivadoras - 1 Parte
Espiritual366 Frases Motivadoras , es un libro redactado al ritmo de las experiencias de cada jornada, en la interrelación con personas optimistas y pesimistas; estas últimas despertaron el interés por atender la necesidad de proponer "una luz en la oscuridad...
