Destina, cada día, quince minutos a la relajación física; y luego, permanece en silencio otros quince minutos.
Con estas prácticas diarias de distinción muscular y descanso mental en el silencio, pondrás las bases a una vida serena y productiva.
La palidez apacible que logras la cierra la entrada de tu alma a la ansiedad, pues está provoca la secreción de drenalina que sobreexcita tu sistema nervioso.
Haz una buena inversión de tu tiempo, serenándote, para vivir en calma, pensar vigorosamente y acertar en tus determinaciones.
Si buscas la paz fuera de tu corazón, no la encontrarás en ninguna parte.
Si quieren una dedicatoria para los próximos capítulos me mandan un mensaje y se los cumpliré.
Atte: alexandra_peralta
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366 Frases Motivadoras - 1 Parte
Spiritual366 Frases Motivadoras , es un libro redactado al ritmo de las experiencias de cada jornada, en la interrelación con personas optimistas y pesimistas; estas últimas despertaron el interés por atender la necesidad de proponer "una luz en la oscuridad...
