🐣Яичница с томатами и брынзой🐣
⭐Ингредиенты⭐
🌱 2 яйца;
🌱10 томатов черри, разрезанных пополам;
🌱 40 г брынзы, нарезанной небольшими кубиками;
🌱 1 чайная ложка оливкового масла.
⭐Приготовление⭐
🌱Поджарь томаты на разогретом оливковом масле.Добавьте брынзу и разбей яйца
🐣Овсянка с вишней🐣
⭐Ингредиенты⭐
🌱 4 столовые ложки овсяных хлопьев;
🌱½ стакана молока жирностью 1%;
🌱10 сушёных вишен;
🌱½ чайной ложки молотой гвоздики;
🌱1 чайная ложка мёда.
⭐Приготовление⭐
🌱Залей овсянку на ночь молоком. Утром добавь остальные ингредиенты. Подогрей в микроволновке.
🐣Роллы с арахисовой пастой и бананом🐣
⭐Ингредиенты⭐
🌱1 цельнозерновая тортилья;
🌱 2 чайные ложки несолёного арахисового масла;
🌱 ½ мелко нарезанного банана
⭐Приготовление⭐
🌱 Намажь арахисовую пасту на тортилью. Положи банан и сверни в ролл.
🐣Омлет с зеленым луком и авокадо🐣
⭐Ингредиенты⭐
🌱 1 яйцо;
🌱2 столовые ложки молока жирностью 1%;
🌱 1 пучок порубленного зелёного лука;
🌱 ½ авокадо, нарезанного кубиками;
🌱1 чайная ложка оливкового масла.
⭐Приготовление⭐
🌱Взбей яйцо с молоком. Поджарь несколько секунд зелёный лук на разогретом оливковом масле. Залей яично-молочной смесью. Готовый омлет посыпь авокадо
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Лайфхаки для всех и много всего разного✨
DiversosВ этой книге содержится очень много лайфхаков и другой разной информации. ******* *Лайфхаки для девушек *Лайфхаки для парней *Лайфхаки для домохозяек *Лайфхаки для поваров/ поварих *Лайфхаки для всех всех всех. ******** Читайте;)
