Kelamaan duduk bisa bikin bokong tepos dan panas loh! Seorang terapis dari New York, Abby Bales, mengatakan, lamanya seseorang duduk memang bisa mengubah kepadatan dan bentuk dari bokong. Lama-kelamaan bokong berubah menjadi datar.
Oleh karena itu Abby menyarankan, menyeimbangkannya dengan berdiri selama beberapa menit setelah duduk terlalu lama guna mencegah bokong tepos atau datar.
Selain itu, Abby menambahkan bahwa kelamaan duduk membuat bokong terasa panas, nyeri, dan kram. Dan itu adalah hal normal. Dokter Suci Dwi Putri klik dokter membenarkan omongan itu. Menurut dia, posisi duduk yang tidak berubah selama kurun waktu tertentu membuat aliran darah sekitar bokong tidak berjalan lancar, dan tentu sudah menjadi tumpuan dari badan kita.
Pada umumnya, lanjut suci, keluhqn pada bokong seperti panas atau kram akan hilang sendiri tanpa pengobatan khusus. Namun, untuk mencegahnya, Anda perlu menjaga posisi duduk tetap ergonomis dan secara berkala berganti posisi saat duduk
Sumber : Vemale.com
-
Sekian.
Salam,
RistaDHY
KAMU SEDANG MEMBACA
Tentang Kesehatan
Non-FictionJika ingin mengetahui seputar kesehatan.. silahkan dibaca.. baik dibaca wanita maupun pria.... note : cuma sekedar membagikan dan memberitahukan pada kalian apa sih kesehatan yang harus dijaga. ada banyak lo yang harus kalian perhatikan selama ini y...
