Tentang Kesehatan

32. 20 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh, Kulit, dan Rambut Part 2

Manfaat Daun Kemangi untuk Menjaga Kesehatan Organ Tubuh

11. Menjaga Kesehatan Jantung

Makanan yang mengandung antioksidan dan bersifat anti peradangan, umumnya mampu mengatur tekanan dan aliran darah. Begitu pula dengan daun kemangi yang mengandung dua zat penting tersebut. Konsumsi daun kemangi baik untuk mengontrol tekanan darah, sehingga kesehatan jantung akan lebih terjaga.

Selain itu, sifat anti peradangan juga mampu meregulasi produksi hormone dan mengurangi penumpukan lemak jahat di sepanjang aliran darah.

12. Menjaga Kesehatan Hati

Berdasarkan jurnal dari Medical Food, ekstrak daun kemangi mampu meningkatkan produksi enzim detoksidikasi dan meningkatkan aktivitas antioksidan. Kedua manfaat daun kemangi tersebut, baik untuk menjaga fungsi hati dan kesehatannya secara menyeluruh.   

13. Memperlancar Pencernaan

Daun kemangi mampu menyeimbangkan asam dalam tubuh, sehingga mempengaruhi kadar pH. Kemampuan ini sangat berpengaruh untuk memperlancar pencernaan dan meningkatkan imunitas. Di samping itu, daun kemangi juga mampu membunuh bakteri penyebab penyakitpencernaan.

Manfaat Daun Kemangi untuk Memperlancar Aliran Darah dan Diabetes

14. Memperlancar Aliran Darah

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, daun kemangi mampu memperlancar aliran darah dan menjaga kesehatan jantung. Manfaat ini diperoleh karena kandungan antioksidan dan anti peradangan dalam daun kemangi. Dua kandungan tersebut mampu mencegah terjadinya penumpukan lemak di pembuluh darah dan arteri sehingga aliran darah jadi lancar.

15. Mencegah Diabetes

Masih berkaitan dengan manfaat daun kemangi untuk memperlancar aliran darah, konsumsi daun kemangi berpengaruh pada masalah diabetes. Aliran darah yang lancar akan membuat tubuh jadi lebih sehat dan terhindar dari masalah diabetes.

Daun kemangi tidak hanya mampu memperlancar aliran darah saja, tapi juga mampu menyerap dan melepaskan guladalam darah, sehingga risiko diabetes akan berkurang.  

16. Meredakan Sakit Perut

Sebagian besar penyebab sakit pada perutadalah masalah pencernaan. Untuk meredakan rasa sakitnya, Sahabat Dream bisa memanfaatkan daun kemangi. Bisa dengan mengonsumsinya, atau mengolskan minyak daun kemangi ke bagian perut yang sakit.

Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Kulit dan Rambut

17. Menjaga Kesehatan Kulit

Tidak hanya untuk bagian dalam tubuh saja, daun kemangi juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Kandungan antioksidan dan berbagai vitamin di dalamnya, ampuh untuk mengangkat kotoran di kulit secara menyeluruh. Sahabat Dream bisa membuat masker daun kemangi sendiri dengan dicampur air bunga mawar

18. Menangkal Radikal Bebas

Antioksidan sangat ampuh untuk melawan aktivitas radikal bebas, terutama di bagian kulit. Radikal bebas bisa datang dari paparan sinar UV, kotoran, debu, dan polusi. Sahabat Dream bisa membuat masker wajah dari daun kemangi dan menggunakannya secara rutin agar kulit terlindungi dan tetap sehat.

19. Mencegah Jerawat dan Komedo

Jerawat dan komedo adalah masalah kulit wajah yang cukup umum. Penyebab utamanya ialah penumpukan kotoran di kulit dan menyebabkan bakteri jerawat muncul. Kandungan anti bakteri dalam daun kemangi sangat baik untuk mencegah masalah ini. Cukup dengan menumbuk daun kemangi dan menempelkannya kehidung selama 5 menit.

20. Mencegah Rambut Rontok dan Beruban 

Sampo dari bahan daun kemangi sangat baik untuk merawat kesehatan rambut, mencegah rambut rontok dan memperlambat tumbuhnya uban. Selain menggunakan sampo daun kemangi, masalah rambut ini bisa diatasi dan dicegah dengan menggunakan minyak daun kemangi alami dan menggunakannya secara rutin.

-

Sumber : https://m.dream.co.id/fresh/20-manfaat-daun-kemangi-untuk-kesehatan-tubuh-kulit-dan-rambut-191008q.html#div-gpt-ad-dream-sc