Cześć. Piszę tu o karate kyokushin jako członek klubu. Jest to pamiętnik całkowicie prawdziwy. Nie jestem jakąś mistrzynią, tylko piszę o trudnościach i przyjemnościach, jakie wiążą się z tym sportem.
Powierzchnie uderzeniowe na dłoni - od czego by tu zacząć... Moja koleżanka Thunder_Lynx miała użyczyć mi ręki do tego odcinka, ale ponieważ nie mam jej pod ręką... To sama wam pokażę:)
Najpierw - jak zacisnąć pięść. Mimo wszystko jest to ważne, jako że bardzo łatwo złamać jakiegoś palca, a jeszcze łatwiej zrobić to samemu. Możecie to sami poćwiczyć;)
Najpierw zginacie cztery palce - wszystkie oprócz kciuka. Zaciskacie palce i później, na samym końcu, dokładacie kciuk. Wygląda to tak:
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Należy pamiętać, aby kciuk był na wierzchu, jako że sami możemy sobie coś zrobić, uderzając. Jeśli bardzo mocno uderzycie z kciukiem w środku pięści, możecie sobie złamać palca. Dlatego też należy trzymać kciuk tak, jak na obrazku powyżej.
Znam kilka historii o złamanych lub uszkodzonych palcach. Powiem szczerze, ze wiele z nich jest interesująca, ale często jeśli złamiesz sobie palca - nie możesz występować na zawodach, bo schrzanisz sobie całkiem tą złamaną kość.
Przykładowe przypadki złamań: Pewien gościu raz odciął sobie kawałek środkowego palca. Później znowu coś sobie zrobił, tym razem w serdecznego. Na koniec wsadził gdzieś wskazującego. W ten sposób te trzy palce są teraz równej długości.
Drugi gościu natomiast uszkodził sobie palca środkowego, a konkretnie mięsień. Nie może go teraz zginać. Gdy zaciśnie pięść... Chyba wszyscy już wiemy, o co chodzi;)
Także - uważajcie. Wiadomo teraz, jak łatwo sobie schrzanić karierę. Mnóstwo sensei miało (lub ma) połamane palce.
Przechodząc już do powierzchni uderzeniowych:
1. Seiken:
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Tak, to są dwie pierwsze kostki na ręce.
2. Uraken:
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
