الفشار من أفضل الوجبات لمن يريد إنقاص وزنه لأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل،كما أنه يعطي الشعور بالشبع ويسد الشهية و هو افضل من الشبس لان الشبس لهو سعرات حراريه كتيره
♥️♥️♥️
#اMarwa_fawzi
ادعموني ♥️
أخصائيه تغذيه 👩🏻⚕️🍎
جدول المحتويات-
ملخص كيفيه اتباع نظام غذائي صحي و سليم✅
-
لصحتك ♥️✅
-
جربوهااا 👌😍
-
وصفه لتنحيف ♥️👩🏻⚕️
-
للإستفاده💕👩🏻⚕️
-
الديتوكس 😍♥️
-
معلومات مهمه 👩🏻⚕️✅
-
عادات يوميه تؤذي الي ترهل عضلات البطن✅
-
مقوله جميله ♥️
-
عندك علم 💜✅
-
فوائد تمار العنابي♥️♥️
-
نصيحه مهمه جدا🧡✅
-
ل إزالة حب الشباب ♥️
-
زبادي بالليمون ✅👩🏻⚕️
-
نقص فيتامين د🍃
-
تنبيه 👌🙃
-
الماء
-
اجواء عيد الاضحى🐏♥️
-
فايدة السلاطات ♥️
-
نصائح رائعه لكي لا تشعري بالجوع💜👩🏻⚕️
-
محظوظه ان عندي ناس هكي 😍👭
-
لا تفعل هذه الاشياء بعد تناول الطعام✋
-
لتخلص من رائحة الفم الكريهه 😷✅
-
فوائد ماء الارز♥️
-
فوائد التمر🌱
-
نصيحه👩🏻⚕️🌱
-
فوائد تناول اللبن او الزبادي قبل النوم 🌱♥️
-
معلومه 👩🏻⚕️♥️
-
نصيحه ع الماشي♥️👩🏻⚕️
-
نصائح لغسل الشعر♥️👩🏻⚕️
-
معلومه هامه 👩🏻⚕️✅
-
معلومه👩🏻⚕️✅
-
هل تعلم ???👩🏻⚕️
-
أفضل وقت للمشي🏃🏾♂️🏃🏼♀️
-
الزبيب 💛
-
معلومه مهمه عن الماء💧
-
فايدة عصير الجزر🥤🥕
-
اليوم رح احكي عن كيف تقوي ارادتك ف الرجيم 👩🏻⚕️
-
شوربة العدس🥣💛
-
لتنقيص الوزن (نزول الوزن)♥️
-
معلومات عن الشوفان♥️♥️
-
معلومه مهمه 👌👩🏻⚕️
-
حفز نفسك♥️♥️
-
ماسك الرز (التمن)👩🏻⚕️
-
كل عام و انتم بألف خير بمناسبه# شهر رمضان 🌙⭐️♥️
-
هل تعلم !!!♥️♥️
-
قاعده جميله ♥️👩🏻⚕️
-
هل تعلم ?👩🏻⚕️♥️
-
راايكم يهمني 👩🏻⚕️♥️
-
نطام غذائي لزيادة الوزن ♥️
-
نظام غذائي للمرضعات ♥️
-
نصيحه♥️
-
لتقوية المناعه 💛
-
فوائد الموز في كل مراحله 😍
-
الرمان ❤️😍
حيث تعيش القصص. اكتشف الآن