ان السمسم بمتابة صيدليه كامله من الكالسيوم فكل من يعاني من هشاشة العظام عليه تناول ملعقه واحده يوميا حيت ان الملعقه الواحده من السمسم تعادل سلعه كؤوس من الحليب و كذلك ملعقه من السمسم مفيد جدا لفيتامين D،الذي يعاني منه اغلب الناس. #marwa_fawzi
اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
