♡drugi dziennik odżywiania na moim profilu. tym razem mam rok, żeby schudnąć do 48 kilogramów (-7 kg), do mojego (prawdopodobnego) wyjazdu do Tajlandii. nawet jeśli nie uda mi się pojechać (zdrowie, czas) to będę miała pocieszenie w postaci chudszej...
*stwierdziłam, że będę dodawać piosenki, które wpadły mi w ucho*
Informacje jutro z dwóch powodów: pisze ten rozdział o 1:30 na telefonie, so mogą być błędy przepraszam ♡
♡ śniadanko ♡
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
*przepraszam za jakość, ciemno było vv 1/2 bagietki pełnoziarnistej z domowym dżemem morelowym, pomidorek koktajlowy + w biegu, nie ma na zdj, zjadłam kanapkę z dźemem truskawkowym
♡ obiad w sql i w domu bo było to samo hah♡
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
sphagetti +porcja potartego sera z samym sosem
♡ kolacja ♡
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
bułka z serem i płatki + jabko nie na zdj, ale chyba każdy wie jak wygląda^^
☆ sport ☆ 45 minut wf Spacer 50 minut ćwiczeń w domu
~mam taki pomysł, ale wprowadzenie go w życie zależy w 100% od was-chciałabym pod każdym rozdziałem zadawać wam jedno pytanko (przy okazji sama na nie odpowiadając ^^). bardzo lubię czytać wasze komentarze, bo ogromnie mnie motywują, a przy okazji trochę was poznam a wy mnie. pierwsze pytanie brzmi: pasuje wam ten pomysł? ~
