♡drugi dziennik odżywiania na moim profilu. tym razem mam rok, żeby schudnąć do 48 kilogramów (-7 kg), do mojego (prawdopodobnego) wyjazdu do Tajlandii. nawet jeśli nie uda mi się pojechać (zdrowie, czas) to będę miała pocieszenie w postaci chudszej...
~wczoraj była tzw. "śnieżna pełnia", i nie mogłam zasnać vv~
♡śniadanko♡
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
chleb z ogórkiem i pasztetem, jogurt z musli, słonecznikiem i corn flakes
♡obiad w sql♡ rosół, kilka chrupek
♡obiad♡
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
leczo, chałka, 1 pieróg, 1,5 ziemniaka w mundurku z ketchupem
♡kolacja♡
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
2x tosty, jabłko, kinder bueno, 1 cukierek, 3 kostki milki
☆sport☆ 2x 45 min wf 1h ćwiczeń Chodzonko
♡jeśli ktoś już sie domyślił miałm bardzo zly dzień, do tego napad obżarstwa... ja już naprawde nie wiem co robić vv do trgo jutro 2 sprawdziany, zawody z ręcznej, i maraton judo×tańce×fittnes×ćwiczenia. co z tego że tyle ćwiczę, skoro zaraz to "zajem"? nie ma, też osób, które by mnie wspierały, bo wszyscy mówią: po co ty tyle ćwiczysz? nie masz na nic czasu, i tak nie schudniesz, itd. jedyno dobre z tego wszystkiego jest to, że metabolizm mi lekko ruszył i nie muszę sie martwić o picie wody, która mi zawsze zalegała w organizmie. no dobra dosyc moich wyżaleń, i czas na pytanko: jaka piosenka ostatnio chodzi Ci po głowie? mi Itzy "Dalla Dalla" i Ateez "Hala Hala". Trzymajcie się kochane ^^ ♡
