♡drugi dziennik odżywiania na moim profilu. tym razem mam rok, żeby schudnąć do 48 kilogramów (-7 kg), do mojego (prawdopodobnego) wyjazdu do Tajlandii. nawet jeśli nie uda mi się pojechać (zdrowie, czas) to będę miała pocieszenie w postaci chudszej...
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
1/2 bułki z serem i kiełkami+1/2 bułki z serem i pomidorem
♡obiad w sql♡ banan i ryż w sosie po meksykańsku
♡obiad w domku♡
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
warzywa na parze x2+ryż+kasza+pierś z kurczka pieczona+kompot
♡kolacja♡
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
2x chleb razowy z kiełkami i serem+budyń
☆sport☆ zawody z piłki ręcznej 3h (40 min ostrej gry, 1h rozgrzewki, 1h "dogrzeki'', 20 min latania po hali w poszukiwaniu pani) 20 min ćwiczeń 35 min z Chodakowską spacering
♡pierwszy mecz wygraliśmy 7:4, ale drugi przegraliśmy 2:8 vv i tak nie było źle ale zdarłam sobie bardzo gardło i jestem poobijana, do tego lekcje do nadrobienia ahhh... jedyne pocieszenie, że jutro mam na 9.00 ^^ mam pytanko (oprócz tego standardowego c: ) chciałybyście abym dodała jutro zdj mojej części pokoju? (mam jeden duuuży z 2 sis vv), bo posprzątałam go i ozdobilam lampkami i tak mnie naszło czyby tu nie dodać jego zdj. co wy na to? a pytanko: wasz ulubiony film albo serial? z filmów to Cast Away, Forrest Gump, 1000 słów, a z seriali w top 3 mam: Riverdale, The100 i Dom z Papieru ^^ +zadużo anime na wymienianie^^ trzymajcie się kochane, czekam na odpowiedzi co do tego zdjęcia :')♡
