*śniadanko*
2x mała kanapka z pomidorem i kiełkami
1/4 plasterka sera i herbata
*kawa*
lód śmietankowy
kawałek ciasta
2x pieguski
*obiad*
nuggets, sos mięsny
łyżeczka puree
4 łyżeczki klusek z kapustą i majonezem
*kolacja*
2,5 kawałka x pizza kebab
1/2 kawałka 3bita
kanapka z serem
gruszka
*sport*
skakanie na trampolinie
zbieranie patyków
chodzenie ~ 5000 kroków
~dzisiaj trochę słabo, ale to dlatego że wbila ciocia i wujek, a na kawę kuzyn i jego dziewczyna, która upiekła ciasto i no musiałam zjeść kawałek. dzisiaj bez pytanka i zdjątek no ale może jutro, trzymajcie się kochane ♡~
YOU ARE READING
♡my thai skinny dream♡
Teen Fiction♡drugi dziennik odżywiania na moim profilu. tym razem mam rok, żeby schudnąć do 48 kilogramów (-7 kg), do mojego (prawdopodobnego) wyjazdu do Tajlandii. nawet jeśli nie uda mi się pojechać (zdrowie, czas) to będę miała pocieszenie w postaci chudszej...
