Einen wunderschönen Nachmittag alle zusammen :)
Die letzte Woche war etwas chaotisch... Am Sonntag, Montag und Dienstag zog ich ganz normal mein Sportprogramm durch. Am Mittwoch wollte ich, zusammen mit meinem Partner, ins Fitnessstudio fahren. Auf dem Weg dorthin wurde ihm auf dem Fahrrad allerdings schwarz vor Augen und er stürzte ziemlich unglücklich. Ich fuhr nach Hause (nachdem ich mich versichert hatte, dass ich ihn alleine lassen kann) und holte sein Auto um ihn wieder mitsamt Fahrrad abzuholen. Somit fiel unser Sportprogramm ins Wasser. Am Donnerstag hatte ich überhaupt keine Motivation auf Sport und am Freitag ebenso nicht... Gegessen habe ich aber weiterhin grösstenteils ohne Kohlenhydrate, nur der Sport hat letzte Woche etwas gelitten.
Am Samstag dann, wie immer, auf die Waage. Ich staunte, als diese doch wieder 700 Gramm weniger anzeigte als letzte Woche. Somit ist mein neues Gewicht bei 77,2kg. Diese Woche wieder mit guter Ernährung und hoffentlich etwas mehr Sport hoffe ich auf weitere Kilos die purzeln :)
Ich wünsche euch eine erfolgreiche Woche.
Es wird nun noch ein Anschlusskapitel geben, in dem ich euch erzähle, wohin ich in die Ferien fahre und was ich mache, damit ich dort nicht wieder (zu) viel zunehme. Viel Spass beim lesen :)
DU LIEST GERADE
Abnehmen - minus 25kg
Non-FictionHallo Zusammen, hier soll ein Tagebuch mit regelmässigen (nicht täglichen) Updates zu meinem Gewicht und Abnehm-Methoden entstehen. Alter: 22 Jahre Grösse: 1,68m Startgewicht: 85,9 kg Zielgewicht: 62 kg
