Abnehmen - minus 25kg

KW 07

Hallo Zusammen

Etwas später als gewohnt melde ich mich mit dem Wochenrückblick. Gestern war bei mir auf der Arbeit wahnsinnig viel los, weshalb ich nicht dazu kam, euch ein Update zu geben.

Letzte Woche verlief gut. Ich war 3x im Fitness wovon ich 2x Ausdauer und 1x Krafttraining gemacht habe. Gegessen natürlich LowCarb. Die Waage blieb bei 76,7 kg stehen, was wieder ein Verlust von 0,5 kg bedeutet. Ich habe das Gefühl, dass ich mich vermutlich langsam dem normalen Stillstand entgegen bewege... Natürlich merke ich auch nach wie vor, dass das Krafttraining fruchtet und ich Muskeln aufbaue. Vermutlich wird so mein Ziel von "wenigstens unter 70 kg bis ende April" sogar relativ schwer zu erreichen... Für mich ist es aber nach wie vor wichtig, nicht aufzugeben und so meinem Zielgewicht immer näher zu kommen, egal in was für kleinen oder grossen Schritten.

Gestern habe ich auch von meiner Cousine ein Telefon erhalten, dass sie Ende September in Ibiza heiraten wird. Ich habe bereits ab 19.09.2020 Ferien geplant und bis dahin meine Kilos zu verlieren scheint, zum jetzigen Zeitpunkt, recht realistisch. Ich möchte mich nun aber hier nicht zu weit aus dem Fenster lehnen. Falls ich nämlich tatsächlich noch einen Stilstand von ein paar Wochen oder sogar Monaten haben sollte, rückt auch das September Ziel wieder weiter weg. Aber, wie gesagt, wichtig ist weiter zu machen und nicht zu resignieren.

Am Samstag letzte Woche war ich beim Friseur und habe mir einen lässigen Kurzhaarschnitt verpassen lassen. Lange habe ich mir das überlegt. Schon über 1 Jahr. Nicht unschuldig daran, dass ich es nie gewagt habe, war mein Doppelkinn, welches ich angst hatte, mit kurzen Haaren noch mehr zu betonen. Nun, nach bald 10kg Gewichtsabnahme seit meinem Höchstgewicht, habe ich mich dazu durchgerungen meine langen, dicken Haare abzuschneiden. Und was soll ich sagen? Ich bin masslos begeistert und habe vermutlich in meinem Leben noch nie so viel Komplimente bekommen, wie in den letzten Tagen. Auch das motiviert unheimlich, mein weiteres Äusseres noch weiter zu optimieren und mit dem neuen Gewicht einen neuen Lebensabschnitt zu beginnen.

Für diese Woche ist 2x Fitness und 2x Reiten geplant. Nächstes Wochenende werde ich dann noch 1 Tag an der Töffmesse verbringen und ansonsten mal schauen, was ich sonst noch so machen werde. Übernächstes Wochenende bin ich dann ja nochmals 2 Tage Skifahren, darauf freue ich mich sehr.

Ich wünsche euch nun einen schönen Dienstag und gutes Gelingen mit euren Vorhaben.