Abnehmen - minus 25kg

KW 04

Hallo Zusammen :)

Nach einer guten Woche und 3 Tagen Skifahren melde ich mich zurück.

Die letzte Woche verlief solala. Ich hatte ja bereits im letzten Kapitel geschrieben, dass ich mich etwas krank fühle. Leider wachte ich dann am Dienstag mit Fieber auf. Entsprechend habe ich mich bei der Arbeit abgemeldet und bin zuhause geblieben. Am Mittwoch ging es mir dann bereits viel besser, das Fieber war nahezu weg. Dennoch entschied ich mich, noch einen Tag zuhause zu bleiben um meine Kollegen nicht anzustecken. Am Mittwochnachmittag fühlte ich mich dann bereits wieder so gut, dass ich noch ins Fitness ging. Am Donnerstag war ich dann wieder am arbeiten und Abends bei meinem Pferd. Freitags ging es dann von der Arbeit direkt ins Fitnessstudio und danach nach Hause, duschen, frisch anziehen und weiter zum Geburtstag eines Arbeitskollegen. Gegessen habe ich extra bereits vorher etwas und bei meinem Arbeitskollegen dann nur noch einen kleinen Schluck Wein zum anstossen genommen und danach nur noch Wasser getrunken. So habe ich den Abend durchgestanden, während alle neben mir Raclette und danach Kuchen gegessen und Wein getrunken haben. Es fiel mir aber gar nicht so schwer. Samstags dann auf die Waage, welche wieder, analog letzter Woche, -0.7 kg anzeigte. Neues Gewicht also 78.2 kg. Neu habe ich mit Bauchumfang messen begonnen. Der Umfang lag am Samstag bei 96cm.

Sonntag bis Dienstags war ich dann ja Skifahren und habe auch normal gegessen. Nun bin ich 3 Tage zuhause und dann ab Freitagabend bis Sonntag wieder am Skifahren. Entsprechend werde ich mich auch nicht messen am Samstag und es wird erst in KW 07 also  erst im Februar wieder ein neues Kapitel hier geben.

Nun wünsche ich euch allen einen schönen Tag, denkt daran, es ist bereits Mittwoch und ganz leise ruft bereits wieder das Wochenende :).