Schlaf: 9h
~~2:40 pm~~
Guyys, ich bin schon eine Weile wach, hab mich aber noch nicht gemeldet, weil ich voll und ganz mit meiner Ausarbeitung beschäftigt bin. Bin bei Kapitel 5.4 will heute noch 6.1 und 6.2 machen. Which is basically the most, weil es nämlich der Hauptteil ist. Geht hauptsächlich um methodischhes Vorgehen und Begründungen.
Meine Yogamatte ist angekommen ich bin soooo happy about it. Ich hab auf jeden Fall vor heute noch 30 minuten sport zu machen. Gegessen have ich noch nichts. Keinen Hunger. Ich warte mal ab was passiert. Ich werde auf jeden fall essen wenn ich Hunger habe.
~~ 2:55 pm~~
Snack: PowerXSystem Active Bar Yoghurt-Muesli-Flavour
=> 155 kcal
1l 💧✔
~~ 3:40 pm~~
Ich würde sagen, ich komme gut voran. Noch Kapitel 5.2 und 6.2. Das sind nochmal 2h Arbeit würde ich sagen und dann muss ich noch 30 Minuten Sport machen obwohl ich das eher auf spät Abend verschieben wollte. Ich gehe um 17:20 los Richtung Nachbardorf, da mein Vater mich zum Abendessen eingeladen hat. Ich mach Jetzt kurz Lernpause und fang dann mit 5.2 an.
~~4:30 pm~~
Okay Jetzt fehlt nur noch 6.2. Also das anstrengendste überhaupt. Theoretically hätte ich now some time für sport aber ich hab Mich geschminkt und ich will es nicht abmachen 😂
Deshalb entspanne ich jetzt 50 minuten und dann geh ich spazieren.
~~ 6:00 pm ~~
Dinner: bratwurst, kartoffeln und spargel-karotten-erbsen-gemüse
=> 409 kcal
~~9:30 pm ~~
Guys I'm so sorry I forgot to upload on time. I gotta say:
1 l 💧✔
🏋️♀️✔
Kcal gesamt:
565 kcal
- 249 kcal
= 316 kcal
XoXo ~ L
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Ein Weg zur Traumfigur
RandomDas hier ist meine Geschichte. Mit Höhen und Tiefen. Mein Weg, zu einem besseren und gesünderem Leben ohne Druck. Ich schreibe Rezepte, verlinke Workouts und dokumentiere meinen Tag. I'm thankful for every single Reader, who reads, writes comment...
