Hello, nach langer Zeit wieder ein richtiges Kapitel... tut mir leid, dass so wenig kam in letzter Zeit ...
Ich habe ein Brötchen mit Salami gefrühstückt und 1 Stückchen Nusszopf
=> 653kcal
Danach war ich laufen ich hab 8.000 Schritte gemacht;)
Abendessen:
Reibekuchen mit Apfelmus
=> 500kcal
Snacks: Wassereis
Gesamt:
=> 1250 kcal
Ich habe heute eigentlich den ganzen Tag gearbeitet, Kleiderschrank ausgemistet, joggen gewesen, meinen Babybro besucht... also nur unterwegs gewesen merkt man auch an meinen Schritten: 11427
Morgen gibt es ein Workout bei mir, das werde ich auch hier online stellen. Dann könnt ihr hier gleich trainieren:)
Ich stelle euch kommende Woche übrigens auch noch eine 2. ziemlich praktische App vor und ihr könnt eine Challenge mit mir machen;) also seid ready und täglich am Start ich versuche jeden Tag ein Kapitel hochzuladen.
Gute Nacht
XoXo Lilly
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Ein Weg zur Traumfigur
RandomDas hier ist meine Geschichte. Mit Höhen und Tiefen. Mein Weg, zu einem besseren und gesünderem Leben ohne Druck. Ich schreibe Rezepte, verlinke Workouts und dokumentiere meinen Tag. I'm thankful for every single Reader, who reads, writes comment...
