Nochmal das Abendessen von gestern, weil ich das Kapitel ja schon um 18:00 Uhr hochlade, ich aber erst um 18:45 zu Abend gegessen habe:)
Dinner of Sunday:
Gurke 150g
Erdbeerquark 100g
1 Radischen
Und einen Pfirsich
=> 132 kcal
Okay jetzt fängt das Kapitel aber an :)
Frühstück:
1 Scheibe Brot mit 2g Equisa und 4 Scheiben Lachsschinken (-2% Fett )
=> 191 kcal
Snack in der Schule:
6 Erdbeeren
=> 26 kcal
Lunch:
250g Paradiescreme Nugat
=> 303 kcal
Wasser hab ich bisher einen halben Liter getrunken deshalb jetzt gleich nochmal was trinken, schließlich muss ich ja die 1,5 l schaffen:)
Also Challenge an alle: Trinkt jetzt einen großen Schluck Wasser
Schritte hab ich bisher 5573, ich brauche aber mindestens 8000. Ich gehe, denke ich, heute nochmal laufen. Das mache ich übrigens immer mit einer App, wenn euch das interessiert schreibe ich da gerne ein Kapitel zu.
Jetzt chille ich erstmal und dann mache ich Hausaufgaben ;)
Bis dann ( ihr merkt sowieso nicht, dass ich aufhöre zu schreiben)
Okay hab schon wieder die Uploadzeit verpasst. Upsi!
Dinner:
Kartoffelpfanne
=> 531 kcal
Snack: Pfirsich
Tageskalorien:
=>1109 kcal
Wasserchallenge: nur 1l geschafft :(
Morgen schreibe ich französisch Schulaufgabe in Prüfungslänge... hab nicht gelernt...
This might be interesting;)
Sleep well
Love you all
Lilly ♡
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Ein Weg zur Traumfigur
RandomDas hier ist meine Geschichte. Mit Höhen und Tiefen. Mein Weg, zu einem besseren und gesünderem Leben ohne Druck. Ich schreibe Rezepte, verlinke Workouts und dokumentiere meinen Tag. I'm thankful for every single Reader, who reads, writes comment...
