Das hier ist meine Geschichte. Mit Höhen und Tiefen.
Mein Weg, zu einem besseren und gesünderem Leben ohne Druck.
Ich schreibe Rezepte, verlinke Workouts und dokumentiere meinen Tag.
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Hello, wie ich gesagt habe kommt jetzt das Gewichtsupdate ich wiege jetzt 79,5 kg. Applaus bitte;) Ich habe mein erstes Gewichtsziel geschafft!!!! Yayyyy Insgesamt waren das dann diese Woche - 2,1kg
Ab heute gewöhne ich michwieder an essen.
Frühstück: 4 Stückchen Orange 1 Apfel und ein großes Glas (250ml) frisch gepressten Orangensaft => 97 kcal
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Tut mir leid, dass das Bild über Kopf ist aber es ging nicht anders. Was ich eigentlich sagen wollte ist, dass das meine Aussicht ist wenn ich im Bett liege, es wundert mich, dass ich noch nichts davon gesnackt habe.
Snack: 1/2 Wassereis => 45 kcal
Dinner: 3/4 Kartoffel und selbstgemachter Kräuterquark => 304 kcal
Verdammt, jetzt hab ich Kekse gegessen, gerade erst abgenommen und schon gefressen. Fuck fuck fuck.
Ich schaue jetzt inside out. Auf deutsch heißt er glaube ich "alles steht kopf".
