Das hier ist meine Geschichte. Mit Höhen und Tiefen.
Mein Weg, zu einem besseren und gesünderem Leben ohne Druck.
Ich schreibe Rezepte, verlinke Workouts und dokumentiere meinen Tag.
I'm thankful for every single Reader, who reads, writes comment...
Snack: übrigens als Snack bezeichne ich mein Pausenbrot einen Pfirsich und eine Aprikose => 68 kcal
Und Lunch: mein all time favourite Brot mit Frischkäse (Alpenmark/ Balance) und Tomate :) ( das recipe hab ich euch schon mal hochgeladen vor 1 Monat) => 152 kcal
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There we go, so sieht das bei mir aus:) Ich mache da ganz oft auch Pfeffer drüber schmeckt dann noch besser.
Ich esse heute bei meiner Oma väterlicherseits zu Abend und zwar um 18 Uhr. Deshalb kann ich euch dann nicht mehr sagen wie viele Kalorien ich genau esse, aber ich werde es definitiv nachtragen, also im hochgeladen Kapitel einfügen. Kann also sein, dass wenn ihr das hier lest, das Abendessen schon online ist. Sie will Lachs, Rahmspinat und Bandnudeln kochen, yummy.
Ich mache mich jetzt gleich auf den Weg mit Fahrrad;) bisschen sportlich sein, zumindest so tun als ob. Ich habe mein Wasser bis jetzt noch nicht geschafft. Enttäuschend... aber 1l hab ich schon 1 fehlt noch aber das schaffe ich, nicht? I'm optimistic about that ♤
Dinner: Lachs, Bandnudeln und Spinat => 666 kcal Da ist auch ein Softdrink (200ml) miteingerechnet (:
