Bei der Lucid dream Merhod musst du nichts weiter machen, als über den Tag verteilte Reality Checks. Das könnte sein: Deine Nase zuhalten und versuchen zu atmen, mehrmals auf deine Handfäche tippen oder deine Finger 2 mal durchzählen. In Träumen kannst du dann z.B durch deine Nase atmen obwohl du sie zu hältst, durch deine Hand fassen oder du hast einen Finger beim zweiten mal durchzählen mehr oder weniger. Gewöhn dir an, z.B nach dem essen oder bevor du ins Bett gehst ein Reality Check zu machen. Es muss sich in dein Gehirn einbrennen, dass du sie auch irgendwann in deinem Traum machst.
Wenn dir dann bewusst ist, dass du Träumst, stell dir ein Portal vor, dass dich in deine DR bringt. Visualisiere den Ort, an dem du aufwachen willst und gehe durch das Portal
Viel Glück
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Shiften ins MCU
SpiritualHello beautiful :) Dieses Buch handelt übers Shiften (vorallem ins MCU). Ich versuche hier alles von Methoden über meine Erfahrungen bis zum Thema, was shifen überhaupt ist, unterzubringen. Viel Spaß beim lesen.
