Das ist, die verbreiteste Methode.
Für diese Methode legst du dich in die Seesternposition, das heißt auf den Rücken legen und alle Gliedmaßen von dir strecken, und zählst langsam von 1-100. Nach jeder (oder nach jeder 2. oder 5. Zahl) sagst du Affirmationen Ich kann shiften, ich bin in meiner DR... Währendessen visualisierst (vorstellen) du den Ort, an dem du aufwachen willst, und, was du warnimmst. (Du kannst auch bei 20, 40, 60, 80, und 100 kurz stoppen und visualisiersen.) Bleib die ganze Zeit konzentriert und denk nur an deine DR. Wenn du bei hundert bist manifestierst du, d.h. dir einreden, dass du da bist, bis du es glaubst. Ich bin jetzt in meiner DR, wenn ich meine Augen öffne, bin ich in meiner DR... Während du manifestierst, musst du einschlafen. Du kannst auch weiter zählen oder noch mal von vorne anfangen.
Wenn alles geklappt hat soltest du in deiner DR sein
Viel Glück :)
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Shiften ins MCU
SpiritualHello beautiful :) Dieses Buch handelt übers Shiften (vorallem ins MCU). Ich versuche hier alles von Methoden über meine Erfahrungen bis zum Thema, was shifen überhaupt ist, unterzubringen. Viel Spaß beim lesen.
