«Если хаос в голове пора задать вопрос себе».
Самоанализ – это разговор человека с самим собой, обращение вглубь себя, анализ собственных поступков, мыслей, чувств. Это наблюдение за самим собой, при помощи которого человек находит ответы на волнующие вопросы.
Для чего нужен самоанализ? Он помогает человеку разобраться в себе, понять и принять себя.
Конечно, открыто говорить и принимать себя таким, какой ты есть это не всегда приятно, но более глубоко разобраться в себе, навести порядок в своей картотеке мыслей, облегчить состояние, разработать план дальнейшего пути.
Представлю ряд вопросов, на которые стоит отвечать размеренно, вас же никто не торопит, в работе над собой главное терпение, внимание к самому себе и замедлиться когда копаешься в свой картотеке. Внешняя оболочка нас это «фасад» внутренняя «каркас» и всегда легко провести косметический ремонт, но и о полной реконструкции не стоит забывать.
- Что мне в себе не нравиться?
- Почему я хочу измениться?
- Почему я сижу ровно?
- Что если я открою дверь в новый большой мир? Будет ли страшно?
- Что нужно сделать по шагам?
- Как я хочу себя чувствовать?
- Чем я хочу заниматься в ближайший год?
- Как бы вы хотели, чтоб вас описали?
- Когда вы последний раз были по-настоящему счастливы?
- Почему у Вас нет плана?
- Есть ли четкие записанные цели и желания?
- Ваш идеальный день?
- Ваши сильные стороны?
- Что вызывает у вас страсть?
- Когда вы в потоке?
- Чем вы хотите заниматься?
- Ваша любимая музыка, исполнители? Почему?
- Любимая (-ые) книга (-и), автор? Почему?
- Любимый (-ые) фильм (ы)? Почему?
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Найти себя и больше не терять.
Kısa HikayeСмотрясь во внешнее зеркало, хочется видеть себя счастливого внутреннее, но иногда покой нарушается то словом, то действием. Найти себя, познакомиться с собой, узнавать, меняться восстанавливая свою гармонию и покой. Если это ваше желание вы на вер...
