método Rapunzel

63 2 0
                                    

1- esteja em uma posição confortável e medite de 5- 10 minutos.

2- feche os olhos e imagine você na torre da Rapunzel a

noite

3- em suas mãos você deverá imaginar aquelas lanternas que ela solta, e se concentre em sua Dr, pense em conforts characters (personagens prediletos)

4- solte a lanterna e veja ela indo embora, assim que ela não estiver mais em sua vista, tente dormir. Assim que você acordar estará em sua Dr:)

Métodos Para Shiftar 🪐Onde histórias criam vida. Descubra agora