Т - температура на понижение.
И - интенсивное движение.
Р - расслабление.
Протокол, которому учат в МЧС на случай панических атак и приступов тревоги.
Пару моих пациентов приводило в чувство еще и пощечина, но, во-первых, не сказать, что это меня характеризует с хорошей стороны. А, во-вторых, у меня с лицом и так сейчас проблемы, чтобы еще отпечаток ладони добавлять.
Я подлетаю к окну и глубоко вдыхаю прохладный воздух. А потом умываюсь водой из кувшина, лью на лицо. И быстро-быстро приседаю, прохлопываю все тело - благо, одежда здесь довольно свободная и не стесняющая движений. После чего сажусь снова на стул-кресло и медленно начинаю дышать «по квадрату».
На четыре счета вдох. Задержка дыхания. Медленный выдох тоже на четыре. Задержка...
Возвращение в здесь и сейчас приходит вместе с болезненным осознанием, что я в полной заднице. Но теперь я хотя бы сосредоточена на реальности, а не на собственной панике.
Так. Успокоилась. Можно вычеркивать первый пункт из мысленного списка действий.
Следующими будет понять, что я такое и где нахожусь.
Что за судьбу уготовили местные родственнички.
Есть ли противоядие от «мраморной кожи». И может ещё каких последствий яда.
Ну и разобраться, реально ли отсюда выбраться - или придется принять тот факт, что я больще не Сеульский травматолог с неудавшейся личной жизнью, двумя подругами и семьей в области, а юная принцесса в патриархальном, похоже, мире.
В любом случае, чтобы всё это провернуть, придется выйти из этой комнаты.
- Заходите! - говорю достаточно громко, чтобы подслушивающие под дверью няньки - иначе как бы они влетели так быстро? - выполнили указание.
А я вхожу во вкус... Может стать местным диктатором?
- Барыня гулять изволит, - сообщаю им с широкой улыбкой. Не понимают, кажется. Слово "барыня"? - Пройтись хочу, а то сижу здесь и света белого не вижу.
- Но... - няньки явно в замешательстве, и в ужасе. Переглядываются, - Ваше лицо...
- Это заразно? - уточняю.
- Боязно как-то, что все смотреть будут, - формулирует та, что постарше на вид. Эх, и не спросишь же, как её зовут - явно много лет принцессе прислуживают, - И слабость ваша не позволяет, наверное...
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Принцесса обмену не подлежит.
FantasyИз травматолога - в принцессы-невесты?Полагаю, не самый худший вариант устроиться в новом мире.И жениху не нужна, и отец назад не возьмет?Ха, найдется вариант и получше. Вот, например, дракон. Чудовищный, как положено, зубами клацает, из башни утаск...