Omlouvám se,že jsem nenapsala,ale nějak se nám doma porouchal internet a data jsem si bohužel vyplácala:D
Takže to píšu offline a až budu mít přístup k nějaké WiFi,tak to vše zveřejním:))))
Snídaně:buchta s mlékem:/
Svačina×××××
Oběd:brambory s kořením a tatarskou omáčkou:///
Svačina:×××××
Večeře:jogurt(ovocný)
2. Večeře:×××××
Pití:1l vody se šťávou,cca 250ml mléka,
Pohyb:
4. Den-obtížný plán 1-30 day fitness challagne
-škrábání brambor:D
ČTEŠ
Snažím se zhubnout.
RandomKaždý,kdo sem přijde,je tu vítán🙌. Chci zhubnout tím způsobem,že budu omezovat sladký🍩🍬,jíst více ovoce a zeleniny🍏🍓,a hlavně cvičit!💪🏃. Drž te mi palce,ať to dokážu!.❤ #261 v kategorii 5.8. 2017 #37 v kategorii 10.8. 2017
