Ahoj!!
Tak jo. ..
Jsem zpátkyyy
Víc odhodlaná jít za pevnou,hezkou a dokonalou postavou!😍
Ale to bych nebyla já
Abych nebyla lína lemra...😀
No ale zkusit to muzu,ne?
Fajn jdeme na to:
Snídaně:řecký jogurt jahoda
Svačina:menší jablíčko
Oběd:placky s kečupem
Svačina:jablíčko menší
Večeře:instantní polevka hovězí(promiňte,ale nic jineho jsme doma neměli)
Cvičení:mam asi tři 30 denních výzek na břicho a zadek.
U břicha mám první sklapovačky u druhé zkracovačky a u třetí že se musíte dotknout kotníků....
To dělám dopoledne i odpoledne.
Jako...na břichu už jde že jsem cvičila...ale obvod je strašnej...když se podívám z dalky di zrcadla,tak vidím dvě čáru postanách s jednu uprostřed....
Teď míry...
Váha:66,6kg
cílová:60kg
Pas:zítra změřím
Boky:zitra
Zadek:zitra
Vševhno potřebné napíšu zítra do zitrejsi kapitoly.Porad se mi seka mobil a tak jsem rada ze napisu aspon tohle...
No ahoj😀Zítra💘
ČTEŠ
Snažím se zhubnout.
AcakKaždý,kdo sem přijde,je tu vítán🙌. Chci zhubnout tím způsobem,že budu omezovat sladký🍩🍬,jíst více ovoce a zeleniny🍏🍓,a hlavně cvičit!💪🏃. Drž te mi palce,ať to dokážu!.❤ #261 v kategorii 5.8. 2017 #37 v kategorii 10.8. 2017
