Питьевая диета. Суть этой диеты: нужно пить всё что пьётся. Но нужно знать меру. По сути, это тоже самое, что и жп, но облегченная.
Я просидела на ней 7 дней. Сбросила 3-5 кг. Во время этой диеты я пила: горячий шоколад, смузи, кефир, бульоны, ряженка, сок, молоко.
Самочувствие: было хорошо. Голова не болела. Слабость не чувствовалась. Но хотелось чего-нибудь пожевать.
Всё закончилась тем, что я на 8 день нажралась блинов.
Возможно, я когда-нибудь на неё сяду.
На ней очень многие люди похудели. Но всё же диетологи не советуют (но я их не слушаю, а зря)
И ещё раз, я не отговариваю или уговариваю вас. Это лично мой опыт. Если хотите- сидите, не хотите- нет. Всё зависит от вас.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Дорога к идеалу. Путь к мечте.
Dla nastolatkówМне 15. Мой вес составляет 65кг при росте 169, в то время, как мои подруги весят 42-50кг. Я должна похудеть до 45кг. Мне нужно измениться не только внешне, но и внутренне. А получилось ли у меня узнаете в этом дневнике. Предупреждение: тут много ср...
